女孩子怎樣保持漂亮呢

女孩子怎樣保持漂亮呢，每個人都希望自己變得更加漂亮一點，愛美之心人兼有之，尤其是女生更是愛美，總想保持永保美麗容顏，那麼女孩子怎樣保持漂亮呢？一起來看看。

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1、多吃水果更通暢

俗話說：通則不痛，痛則不通。而衡量女生是否美麗的一個重要標準就是健康，健康纔是美。爲此，女生要多吃水果，因爲菠蘿、木瓜、奇異果、梨、蘋果等水果是強力淨化食物，經常食用能夠保持腸道通暢，減少便祕的發生，保持美麗容顏。

2、經常洗臉排毒素

我們發現，乾淨也是美麗，一個乾淨的女生總是給我們美的感覺。女生可以在每天早晨起來，先用溫水洗一下臉，再用冷水衝一下，這樣冷熱交替洗一會兒，不僅能夠讓臉乾淨，而且可以促進血液循環並排除面部肌膚的塵土和毒素，保持美麗容顏常在。

3、感情宣泄減壓力

我們發現如果女生心情高興快樂，那時候往往最美，但是如果女生心理壓力較大，愁雲密佈，那麼這個女生就很難看。爲此，女生必須學習會宣泄畜欠自己的感情，在心理壓力較大時可以大哭，這樣對健康不利的有害物質會隨着眼淚排出體外。

4、大笑增強抵抗力

俗話說：笑一笑，十年少。笑一笑能夠讓人們年輕十歲了，可以笑的功能有多麼大了。如果注意觀察，我們會發現，凡是喜歡開懷大笑的人身體總是很健康，心理總是很劣濤健全，當然容顏也總是很美麗。爲此，女生也要學會大笑時，以增強身體的抵抗力，讓美麗永駐人間。

5、充足睡眠保健康

現在科學技術發達了，電腦、電視、手機等一系列數碼產品走進了人們的`日常生活，於是很多人喜歡熬夜看電視、玩電腦、耍手機，晚上睡得太遲，結果嚴重透支了身體，第二天起來無精打采，精神都沒有，更別奢望有美麗容顏了。因此，女生必須保持充足的睡眠時間，這樣才能留住美麗。

6、體育鍛煉常年青

體育鍛煉可是個留住美容顏的好方法，因爲在進行體育鍛煉的過程中人的精神狀態就會很放鬆，肌肉也會很放鬆，保持着一個愉快向上的情緒，同時在體育鍛煉中也能增愁胳囊強體質，保持良好的身材，讓人有一種健康美。爲此，女生一定要花時間到體育鍛煉中，以保持美麗容顏。

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1、樹立自信

自信能幫你發現自己的天然美，由內而外地美麗。站直，對自己微笑，關注正能量的事物，這些都很重要。如果發現自己的缺點，就積極去改變。

2、護理皮膚和身體

保持個人衛生。每天洗澡，就能氣味清新，感覺活力十足。用香味沐浴露洗澡，每兩天洗一次頭，因爲洗得太頻繁會使頭皮變幹，增加頭皮屑。如果是油性發質，則使用深層控油洗髮露。塗了洗髮露後，用手指按摩頭皮。沖洗三次。再上護髮素，防止頭髮打結。按摩20分鐘，保留2分鐘。然後沖洗兩遍。沐浴後建議使用香體乳。

按規律洗臉。清潔毛孔，避免粉刺。每天早晚使用控油洗面乳，1—2周後，皮膚會煥然一新。洗臉前用溫水打溼面部，以打開毛孔。洗完臉用冷水收毛孔。保持皮膚潔淨能顯示你對皮膚的重視。

3、打理頭髮

早晨我們花很多時間打理頭髮。你可以使用飾品，但儘量讓髮型自然。還可以綁糰子頭，改變髮型。如果頭髮很卷，也可以扎馬尾。多修剪頭髮，以防分叉。

小心使用夾板。夾板會使頭髮變幹分叉。最好只在特殊場合才使用夾板。

4、化妝

不要化濃妝。欣賞本真的你，如果你不愛自己本來的樣子，別人也不會喜歡你。如果你要化妝，就化淡妝，用睫毛膏、眼線、脣彩和粉底。液態粉底比粉狀好，因爲看起來更自然。

5、鍛鍊

至少每天鍛鍊1小時，一週後你會發現體重減輕，身材變好。當BMI指數高於平均時才需要減肥。

6、健康飲食

吃水果和蔬菜可以給你補充能量並保持美麗。也能改善膚色。按照食物金字塔的配比安排飲食，確保營養均衡。如果你飲食不健康，就要扔掉垃圾食品，並限定自己一週只能有一次晚上吃垃圾食品。吃東西前洗手。喝適量的'水。水好處多多，還能增加皮膚的水潤度。

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1、堅持護膚

天生麗質固然是難能可貴，但不是每個人都擁有天生的好容顏。我們可以堅持護膚，每天認真的護膚，保持肌膚的水潤細膩，自然有一個更好的肌膚狀態，整個人看起來也會年輕漂亮很多。那些堅持護膚的人，也許一天兩天看不出什麼，但時間久了就會發現，她們的膚質更好，也更加耐老，整個人看起來會更加漂亮。

2、堅持運動

運動是生命之源，不僅可以幫助我們保持一個更加健康的體魄，同時也能保持更加纖瘦窈窕的身材。堅持運動讓你收穫的不僅僅是健康，還有更加美麗的體型。如今也有越來越多的人，喜歡上運動。

3、堅持早睡

雖然熬夜已經成爲一種常態，但是更健康的'生活方式還是要堅持早睡早起。每天熬夜的人，難免膚色暗沉，肌膚沒有光澤。但如果能夠堅持早睡，保證一個更加充足的睡眠，整個人的狀態就會好很多。時間久了，也會變得更加漂亮。

4、清淡飲食

飲食的習慣，也會對我們的身體產生一些變化。如果總是暴飲暴食，總是吃一些高油高鹽的食物，整個人不僅會變得肥胖，就連肌膚狀態也不是那麼細膩。所以堅持清淡飲食，多吃一些蔬菜水果，能讓我們的膚質更加細膩，看起來也會更加的漂亮。

5、精緻穿搭

時髦精緻的穿搭，也是會讓一個人看起來更加漂亮的，而且是一種更加快速變漂亮的方式。精緻的穿搭，講究服裝的質感，一般都是修身的款式，更加利落。簡約的風格，彰顯出來的個人氣質也是更加高級的。