痘痘族如何正確保養肌膚，青春痘的患者，皮脂腺分泌較一般人旺盛，所以常會抱怨整天油光滿面，一天洗幾次臉都不夠，可是痘子還是照長。小編整理了痘痘族如何正確保養肌膚。
痘痘族如何正確保養肌膚1
青春痘的患者雖然皮脂腺分泌較一般人旺盛，不過隨着冬季氣溫降低，皮脂腺油脂的分泌量也跟一般人一樣會隨着溫度一起下降，這個時候如果把夏天時洗淨力剛好的洗面乳，繼續在冬天使用的話，就很可能會把臉部皮膚油脂洗得太乾淨，因而產生脫皮或緊繃感，再加上一般青春痘患者又常以爲自己臉部很油，所以不敢擦保溼產品，因而失去回補臉部油脂水分的機會，這樣子臉上的油脂水分每天只洗不補，幾個循環下來，角質層就會過度乾燥而容易敏感，使得後續想用些保養品或藥品，都會非常的刺痛或不舒服。
改用洗淨力較溫和的產品
一般人知道保養品要換季，青春痘患者當然也是一樣，但是有一些青春痘患者有先入爲主的錯誤觀念，對臉部的油脂深惡痛絕，全年不分季節地清潔控油，減少出油，結果是臉部狀況頻頻；其實青春痘患者應該也要隨着不同的氣候，選擇適合自己的保養方式，而不是一味地想辦法對抗臉部油脂。
夏天時，只要洗臉用品洗淨力適當不過度，只清潔臉部不擦保溼乳液，出問題的機會不大，但在冬天，則應該考慮換用洗淨力較溫和的產品，洗後覺得乾淨不殘留外，也不會緊繃脫皮，纔是適合的產品，另外也應該要準備油脂成分較高的保溼乳霜視情況塗抹；天氣較爲乾冷或是室內有暖氣，烤爐，全天候除溼設備時，大氣中的水分含量較低，皮膚中的水分很容易散失，所以必要的時候，溼敷類的產品可能也要搭配着使用，纔不會讓皮膚陷入缺水的危機。
在今年一波波寒流下，臉上已經出狀況的青春痘患者，這時應該要趕緊找皮膚科醫師，用藥緩解臉部症狀後，學習如何用正確的保養方式保養自己的臉部肌膚。在不同的季節中，只要以正確的方式使用適合的產品，相信可以讓您從此安然度過每一個春夏秋冬。
有效的DIY祛痘面膜：
珍珠粉+蛋白去痘印面膜
材料：珍珠粉10克、雞蛋一個
步驟：取一個生雞蛋的蛋白與10克珍珠粉混合，均勻塗在臉上，避開眼部和脣部。儘量塗厚一點，不然會很快乾掉，15—20分鐘洗掉。
使用時間：一週兩次
功效：珍珠粉和雞蛋清都具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
抗油除痘面膜
材料：新鮮蘋果泥
製作方法：取1/3只新鮮蘋果，切碎搗爛成醬狀。
使用方法：將蘋果泥敷在臉上，過15分鐘將蘋果泥抹去，先用溫水洗臉，再用冷水沖洗。
針對膚質：油性皮膚
效果：常用能使皮膚油脂分泌平衡，有軟化皮膚角質層的作用。
自制綠豆祛痘面膜
綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮靜的美容功效，有助於預防並減少因肌膚刺激而產生的痘痘。就讓綠豆與生菜這對祛痘好搭檔來幫助你趕走痘痘煩惱吧。
材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3—5片，純淨水適量。
工具：榨汁機、面膜碗、攪拌勺、計量匙。
製作方法：把生菜葉片洗淨，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁，與綠豆粉、純淨水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀，待用。
痘痘族如何正確保養肌膚2
第一、要正確潔面
在我們的周遭，常聽到大家這麼建議痘痘肌：“用肥皂洗臉才能把臉上的皮脂洗掉”或是“ 要經常洗臉”。不幸的是，這樣只會讓痘痘情況惡化。許多皮膚科研究報告顯示，頻繁地洗臉反而會刺激皮脂腺分泌，使痘痘更嚴重。一天只要洗臉兩到三次就足夠了。當肌膚處在弱酸性的狀態時，肌膚上存在有益菌（ normalflora），能夠抑制會引發一次感染的病菌（葡萄鏈球菌和B羣鏈球菌）的增殖。如果使用肥皂洗臉，會讓肌膚的酸鹼值變成鹼性的，反而會造成二次感染，使痘痘的情形惡化。儘可能使用溫和的潔面產品來洗臉，輕輕地將殘留在毛孔裏的老廢物質與污染物質並洗淨。如果化了濃妝，則需要重複洗兩次。
第二、要定期去角質
痘痘一般都是發生在毛孔因爲角質化而被堵住的情況下，毛孔被堵住會導致分泌的皮脂無法順利排出，從而變成細菌滋生的.空間。因此痘痘護理的第一步就是清理被堵住的毛孔，去角質就是方法之一。大家做過皮膚科護理後，之所以會感覺痘狀況好轉，就是因爲去角質的緣故。選擇去角質產品時，最好選擇不含顆粒、溫和不刺激的產品，含有AHA或是BHA成分的產品也對痘痘肌有幫助。含有黏土成分的去角質產品，因爲具有減少皮脂的效果，所以很適合油性肌膚。
第三、適度調節皮脂分泌
用一句話來說，痘痘就是“在皮脂腺發生的毛囊炎”。過度分泌皮脂和無法排出皮脂，都是痘痘的成因，痤瘡丙酸桿菌就是靠吃皮脂來繁殖的。也就是說，沒有皮脂就不會有痘痘。皮膚科使用的光化學動力療法（ PDT， photodynamic therapy ）和Kobayashi（小林）小針治療就是以破壞皮脂腺的原理來治療痘痘。只要活用這個原理就可以進行居家保養。平常使用含5—a還原抑制劑（ 5— a reductase inhibitor）成分的護膚品或是去角質產品，有助於改善痘痘。
第四、使用含有殺菌成分的產品
護膚品中能抑制痤瘡丙酸桿菌的代表成分就是茶樹油（ tea—tree oil）， 雖然效果比藥用的過氧化苯（ benzoy1 peroxide ）和維生素A弱，不過因爲幾乎沒有刺激性，每天使用也不用擔心。
