頭髮太油該怎麼辦

頭髮太油該怎麼辦，頭髮出油量多首先是比較影響美觀的，其次是過多的話味道也會相對來說比較重，那麼下面大家就跟隨小編一起來看看頭髮太油該怎麼辦的相關知識吧，歡迎大家借鑑和參考。

頭髮太油該怎麼辦1

怎麼解決頭髮出油的問題？

1、經常洗頭

如果天生就是油性皮膚的話，可以兩天清洗一次頭髮。夏天的時候天氣溼熱，流汗比較多，所以就會加重頭髮出油的情況，可以經常清洗頭髮，最多一天洗頭一次。不要一天清洗多次，清洗多次不僅不能夠達到去除油脂的效果，反而還會適得其反。

2、正確的使用護髮素

油脂性皮膚的女性朋友可以使用具有收縮功能的護髮素，這樣可以很好的減少頭部油脂的分泌。也可以自己製作護髮，先用一盆溫水把食用醋稀釋，用這盆水清洗頭髮，可以很好的減少頭部的油脂，堅持一段時間之後我們會發現頭髮變得更加富有光澤了。但是需要注意的是，不可以直接的塗抹在皮膚上的，是把它塗抹在頭髮上面的，不然的話很容易損傷頭皮，對頭皮的危害是比較大的。

3、合理的飲食

油性皮膚的人平時不要吃太多帶辣和油脂比較多的食物，飲食上儘量吃的清淡一些。一般油脂性皮膚是建議多吃新鮮的蔬菜水果的，平時也要多喝水，多補充水分可以很好的幫助頭部減少油脂的分泌。也可以適量的食用一些維生素片補充維生素，比如平時要補充維生素B2、維生素B6。

4、正確的清洗頭髮

在清洗頭髮的時候首先是要清洗頭皮的，清洗頭皮可以幫助把毛孔裏面的油脂清洗乾淨，堅持一段時間之後會發現頭髮上面的油脂明顯的減少了。建議平時洗頭髮的時候水溫也要適宜，不要用太熱的水清洗頭髮，太熱的水清洗偷得會刺激頭部油脂的分泌，時間久了，頭部油脂就會越來越多。

溫馨提示

在清洗頭髮的時候可以進行頭部按摩，這樣可以很好的促進頭部的血液循環，對減少油脂的分泌也有很好的效果。平時也可以多吃一些黑芝麻和黑豆，這兩種食物裏面含有比較豐富的蛋白質，可以幫助減少油脂的分泌。

頭髮太油該怎麼辦2

原因：

1、就是洗頭太勤而造成的。因爲你洗頭過勤，所以，破壞了頭皮的水油平衡，就會出油。

2、身體缺水，身體如果缺水的話，那麼頭皮處也會缺水，這個時候，水油不平衡導致的結果，就是頭髮處出油。

3、吃刺激性食物過多。如果吃刺激性的食物過多，例如，辛辣的或者是油膩的食物過多，則也會刺激頭髮出油。

4、睡眠不規律，尤其是一些熬夜的`人，則會在第二天起牀後，發現頭油好多，這個就是不規律的睡眠，導致頭髮無法得到有效的休息。

5、壓力過大，壓力過大的話，也會導致內分泌的失調，其造成的結果，就是你的頭髮出油無法控制了。

6、用錯洗髮水，購買了所謂的控油的洗髮水，可是實際上，根本沒有這個功能的，所以，用錯了洗髮用品，也會造成頭髮出油的。

7、頭髮汲取不到營養，如果你的頭髮汲取不到營養的話，其因爲無法供應，所以，就會導致頭髮出油的現象，所以，多吃對頭髮有利的食物好。

解決方法：

一、儘量不要使用那些焗油護髮素，以植物性護髮素，洗髮水爲主。

二、在晚上儘量不要洗頭，以免刺激頭部皮膚，可以選在下午4到5點鐘。

三、可以適當在水中加點食用鹽。注意水溫不能過高，適中即可。

四、在用洗髮水之前可以先用白醋洗一下頭髮，用清水洗淨後用洗髮水洗淨。

五、儘量讓頭髮自然幹，避免吹風機對頭髮和腦部皮膚造成傷害。