怎麼祛除痘痘

怎麼祛除痘痘，有很多的人都有痘痘，痘痘的存在有很多的原因，和我們不健康的作息和飲食有關，當出現痘痘的時候，不要用手去擠，要選擇正確的方法，下面小編爲大家解答怎麼祛除痘痘，讓我們看看。

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1、做好肌膚清潔工作

清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那麼皮膚本身的自衛系統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。選擇合適的洗面奶也是很關鍵的，要選溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

2、做好補水工作

皮膚本身只能分泌油脂，而肌膚所需的水分只能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。每天早晚潔面之後進行補水，保持肌膚表層的水油平衡，纔能有效抑制痘痘的生長。

3、喝檸檬水做內調

每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住！光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細緻，感覺非常有效！

4、毛巾敷臉法

把洗乾淨的毛巾，浸泡少許牛奶，放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。

5、卸妝要徹底

時常化妝的人，如果臉上的妝沒有及時的清理或者是沒有清理完全就睡覺的話，是會比較容易長痘痘的。

6、注重洗臉

洗臉的時候，應該選擇控油和補水的洗面奶，油性皮膚一天要洗三次臉，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

7、選擇適合的祛痘品

長痘的早期跟中期要選擇合適的祛痘產品來治癒痘痘，儘量選擇溫和，天然的祛痘產品，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的產品。

8、注意飲食保證睡眠

在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸菸，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

9、珍珠粉+雞蛋清

珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合。使用的方法挺簡單的，先把一個雞蛋打破取出蛋清然後加入適量的麪粉，均勻攪拌，將它塗抹在面部，10-15分鐘後洗掉即可，效果不錯。

10、生吃西紅柿

西紅柿，既可以生吃又可熟吃，把西紅柿洗乾淨後榨成果汁，每天飲一杯，可以美容養顏，有效淡化斑點，不過熟吃的西紅柿，營養更豐富，日常多食能緊緻肌膚，恢復肌膚的彈性，建議熟吃爲佳。

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一、下巴長痘痘的幾大原因

1、皮膚本身油膩

美眉們的皮膚本身油脂分泌過於旺盛，就容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺、痘痘等問題，而下巴長痘痘多半也發生於皮膚油膩的美眉身上。因此，美眉們平時要做好肌膚的控油工作。

2、清潔不徹底

有不少的美眉在清潔面部肌膚的.時候，總是往往格外注重T區的清潔，卻會忽略髮際線、下巴、頸脖處等部位的清潔，正是因爲下巴處不注意徹底清潔，纔給了痘痘有機可乘。

3、熬夜睡眠不規律

下巴長痘痘有一個非常重要的原因，那就是內分泌失調，而美眉們經常熬夜加倍，睡眠不規律都會導致內分泌出現失調的狀況，因而呈現在面部肌膚上，就是下巴長痘痘。

4、睡前不卸妝

有些美眉們習慣了化妝，可卻懶得卸妝，睡前不卸妝，就會導致彩妝的殘渣堆積毛孔，引發痘痘。

二、清除下巴痘痘的妙招

1、早晚潔面要乾淨徹底

美眉們即便是下巴長了痘痘，但也不要頻繁地洗臉，可以早晚各洗一次臉，在洗臉的時候，要將洗面奶充分搓出泡沫來，並在臉上按摩一兩分鐘的時間，然後再用清水清洗乾淨，最好用溫水潔面，這樣可以充分張開毛孔，徹底乾淨地清潔皮膚的油脂。

2、充分補充水分

肌膚如果嚴重缺水，就會分泌出更多的油脂，從而引發痘痘粉刺等問題，因此，美眉們如果想要徹底改善下巴痘痘，就需要爲肌膚及時控油，補充水分，肌膚有了水分的滋潤，就會變得更加清透和水潤，充分補水也是趕走下巴痘痘的良策哦！

3、選擇清透的護膚品使用

美眉們下巴長痘痘，那麼，在護膚品的選擇上，就應該要選擇足夠輕盈的、拒絕油膩的，可以選擇一款高保溼效果對精華乳液，充分來滋潤保溼肌膚，趕走多餘的油脂，趕走痘痘。

4、經常按摩肌膚排毒

爲身體和肌膚排毒是調理面部痘痘的最佳的方法之一，身體內如果毒素堆積太多，面部肌膚就會表現痘痘叢生，因此，美眉們一定要養成每天定時排便的習慣，爲身體排毒，同時，要經常按摩肌膚，塗抹上護膚精油，然後輕柔按摩皮膚，排除毒素，是趕走下巴痘痘的好方法。