女人腎虛的症狀有哪些？腎虛在日常生活中是一種常見的疾病，女性朋友們也爲常發人羣，當腎虛時身體就會有一些症狀，這個時候我們不能忽視，要及時進行治療，關於女人腎虛的症狀，大家跟我一起看看。
女性腎虛的症狀1
1、休息再好，也有黑眼圈。
在中醫的理論來講腎虛代表了黑色，我們明明已經得到了充足的休息，但是眼睛上一直有黑眼圈，那麼這個時候我們就應該注意了，很有可能是因爲腎虛導致的，還有我們都聽過久病傷腎，其他器官有病，時間長了還是會影響腎臟的，導致出現黑眼圈。
2、挽救不了的脫髮。
患有腎虛之後，人體很容易出現脫髮的情況，之前烏黑的頭髮可能變得乾枯，甚至使用了比較專業的護理還是沒有改善。腎精化生血液，能夠滋養我們的毛髮，促進毛髮的生長，人體腎精充孕，頭髮正常生長是烏黑明亮的，患有腎虛之後會出現白髮。
3、身體浮腫嚴重，有些虛胖。
我們知道腎臟管理着身體中流動的水，如果我們的腎臟功能出現了問題，那麼對流動的水控制能力就會減弱，這時體內的毒素不能排出，就會出現水腫的情況，像是下眼瞼腫，或是臉部出現腫脹，特別在勞累後，會腫得更嚴重。
4、剛喝完水就想尿。
相比之前，小便變得比較頻繁，甚至剛剛喝完水就想要尿尿，多半是腎虛的症狀。腎主膀胱，腎虧，則腎主膀胱功能失調，膀胱本身的功能也會失調，就容易出現尿頻情況，特別是夜尿增多。
5、勞累後腰部隱隱作痛。
中醫認爲“腰爲腎之府”，腰痛是腎虛的一種比較明顯的症狀，且其特點是在勞累後隱隱作痛，痛感更加明顯。
6、更年期提前騷擾。
才30歲左右的你，就已經被更年期提前騷擾，出現潮紅盜汗、月經週期紊亂、健忘失眠、骨骼與關節疼痛、不耐疲勞、暗瘡長斑、肌膚缺乏彈性、情緒不佳情緒常難以自控等表現，好趕緊檢查下腎功能是否異常，中醫認爲，虛證的本質就是衰老，久勞傷腎，腎虛的人衰老的速度會更快。
女性腎虛的症狀2
女性腎虛會導致月經不調、不孕不育、提前衰老等症狀，可見腎的健康對女性很重要。女性腎虛都有哪些症狀呢，快來自檢一下吧。
1、怕冷
在辦公室裏，你是否常打哆嗦而別人覺得這是合適的溫度呢？你穿的衣服是否總是比別人多呢？你是否一受涼就拉肚子呢？中醫認爲這是由於腎陽虛造成。
2、變胖
生活如往常一樣，而且食量沒有增大，但體重的數字卻不斷上升。即使每天運動，體重數字還是沒什麼變化。在事實上，腎虛是發胖的罪魁禍首之一。
3、更年期提前
你是否發現30歲的已經有更年期症狀，如潮紅、盜汗、月經週期拖後，情緒波動……那你就該檢驗一下你的腎是否有問題了。
4、脫髮增多
曾經一頭烏黑長髮，最近卻是漸漸乾枯稀疏，失去光澤，即使一星期一次的專業護理，用最好的洗髮護髮用品，頭髮還是沒有什麼改變。這有可能與腎功能減退有關。
女性該如何治療腎虛？
1、養腎運動
腎虛的朋友，多半體質都會比較弱，體弱多病形容腎虛的朋友，也不足爲過！所以建議每天抽空念念太極拳，太極拳可以舒緩人緊張的情緒，幫助我們增強體質，強身健體，好處是很多的！最重要的就是太極拳可以幫助我們強腎，因此非常適合腎虛的朋友多多練習！
2、保證睡眠充足
由、於腎虛的女性非常容易疲憊，所以休息是很重要的`！睡眠一定要保證有八個小時，而且保證睡眠質量很好，如果總是易醒多夢，那麼可以在睡眠喝一杯熱牛奶，這樣可以提高睡眠的質量！但是千萬也不要睡超過八個小時，睡太久也是容易累的！
3、多吃山藥
山藥有很多的好處，最重要的就是可以補腎養腎，因此調理腎虛絕對不能少的就是山藥了！山藥中還含有不少的營養元素，不僅僅只是適合腎虛的朋友！還需要提醒腎虛的朋友，少吃生冷的食物，辛辣刺激的也是需要忌口的！反正病從口入，飲食的健康一定要多多注重！
