男人如何防曬

很多美眉都會在夏季做好防曬工作，但是，不僅女人需要防曬，男人也是需要防曬的。很多人都覺得男人不需要護膚，那麼你就錯了，男人和女人一樣，也需要護膚，特別是在炎熱的夏季，如果男性朋友不做好防曬工作的話，會曬傷我們的肌膚的。

1.防曬霜的作用是防止曬黑嗎？

當然不是。紫外線不僅僅是會讓膚色變黑，更能讓皮膚受傷老化，甚至產生日光性皮膚癌，所以防曬霜的作用則是在預防曬黑的同時更幫助肌膚防止日光老化。如果你擔心使用防曬霜會影響皮膚曬黑，可以選擇具有美黑功效的防曬產品。

2.適當曬太陽不是對身體有好處嗎？爲什麼還要防曬？

日曬對人體的確有好處，比如可以幫助你的骨骼增加鈣質。但強烈的長時間的日曬卻能讓你患上皮膚癌，無論紫外線照片強度是多少，它都會影響到皮膚的健康，而且這些影響是會累積增加的。所以只要是出門就一定要塗防曬霜，因爲即使你塗了防曬霜，也絲毫不會影響陽光對身體的益處。

3.要熱到什麼程度，才該用防曬霜？

習慣忽視皮膚保養的男士，基本上是被太陽“灼”到痛了，纔會意識到爲什麼忘記塗抹防曬產品。然而，事實上防曬霜的使用並不在於溫度的高低，而是在於紫外線照射的強烈與否。在一年中最熱的夏天，只要是晴天，即使溫度不高仍有強烈的紫外線，所以也一定要用防曬霜。而一旦感覺曬到灼痛的時候，說明已經產生了曬傷，需要一些曬後防護用品，起到緩解痛楚的作用。

4.什麼樣的防曬霜會讓你感覺舒適？

不妨讓自己感性一下，憑質地來選擇防曬霜吧。質地比較薄透的`、不會讓人看着感覺像塗了一層粉底那樣的水乳狀防曬霜是首選。在味道上，選擇以清淡涼爽的自然香爲好，最好帶點薄荷的清涼或是無香型。

5.塗了防曬霜後，皮膚總覺得油膩又透不過氣來，怎麼辦？

不要隨便到跟太太混用防曬產品。選擇男士專用的無油防曬乳是解決問題的關鍵。另外在早上洗過臉之後，先在臉部輕拍含有微酒精成分的爽膚收斂水，可以幫助收斂毛孔減少油脂分泌。然後在塗乳液之前，不妨在面部易出油部位如額頭、鼻翼兩側及下巴塗一層抑油凝露後再塗防曬霜，則可控制肌膚油分和汗液的分泌，保持清爽。

6.如果早上塗了防曬霜，在中午纔開始進行戶外活動，那麼早上塗的防曬霜還會有效嗎？

防曬霜的有效防曬時限是根據時間計算的，防曬品SPF值數的每一個單位代表能在紫外線下停留15分鐘而不受UVB傷害。比如，SPF15即代表使用了SPF15的防曬用品後，能在太陽下停留15×15＝225分鐘，而皮膚不至於受到UVB的傷害。在這段時間內，不管你接受的是紫外線照射是強是弱，它都會發揮作用，也同樣會漸漸被皮膚油脂所吸收，失去效果。所以，如果你的防曬霜的有效防曬時間是3個小時，即使是陰天沒太陽，三個小時後它也會無效，需要及時補塗。

1、防曬霜用在哪一步？

理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，這能保證它緊貼需要保護的皮膚細胞。基本上日常的護膚步驟結束以後，就可以塗抹防曬霜了，然後再化日常的彩妝。經過研究室大量實驗驗證，僅僅塗抹輕薄的一層防曬霜可能無法達到預期的方式啊效果，理論上，面部用量要不少於一元硬幣大小。

2、如何塗抹防曬？

塗抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

3、多長時間補塗一次防曬品？

基本上來說可以這樣算，1個SPF管5分鐘，也就是說SPF30的防曬可以管用30*5=150分鐘。但是你要記住，這是在理想狀態下的估計，日常生活中我們流汗、用手擦臉都會影響防曬霜的起效時間，所以補塗的時間要比理想狀態小短。基本來說每2個小時補塗一次是最合理的，靠窗的室內同樣需要補塗哦！

4、如何補塗防曬霜？

化妝後補塗防曬是相當不方便的，那麼妝後的我們又該如何保護皮膚免受紫外線侵害呢？首先，選擇帶有SPF指數的散粉，同時含有二氧化鈦和氧化鋅的散粉不僅能避免化妝的尷尬還能使防曬功效更持久。其次，帶有SPF指數的化妝品，如粉底液、遮瑕膏和日用防護面霜，都能在防曬同時抗氧化。但這又引出另外一個問題：化妝品的SPF指數足夠達到預期防護效果嗎？

5、化妝品中的防曬能達到預期效果嗎？

紐約的皮膚科醫生JessicaKrant博士告訴我們：“如果使用足量SPF指數大於30的化妝品和乳液，確實能達到與防曬霜同樣的效果。但是這些產品必須是含有SPF和PA雙重標準的成分，這樣就能同時抵擋陽光中的UVA（引起皮膚衰老）和UVB（曬黑曬傷）。總而言之，爲了保險起見，還是應該在化妝前單獨使用防曬產品。如果你不是戶外工作者，使用防曬乳之後用帶有SPF的粉餅補塗，已經能達到日常防護效果。