香菸對皮膚的危害

香菸對皮膚的危害，人們都知道吸菸會給肌膚帶來的危害，對肌膚有着不可估計的傷害，那麼大家知道香菸對皮膚的危害都有哪些嗎，一起來看看香菸對皮膚的危害吧，讓我們一起遠離香菸給肌膚髮來的危害！

一、皺紋

吸菸會收縮血管，使身體的重要養分及必要氧氣缺失，導致皺紋過早產生。同樣還會造成骨膠原和彈性蛋白的流失，要知道，正是它們給予皮膚力量，彈性及青春光澤。

記住，最可怕的是吸菸對皮膚的影響可能要10年才能看到，你現在皮膚光滑緊緻？那只是暫時的，不要被現在看不到的假象迷惑，等你能看到吸菸在你皮膚上的影響，一切爲時已晚。

二、臉色不好

吸菸者的臉憔悴，氣色不好，面色土黃，眼角和脣邊深深的皺紋。這些都是“吸菸者的臉”的'顯著特徵。你抽菸時間越久，抽的煙越多，就越有可能引起皺紋和皮膚鬆弛。

三、全身皮膚的鬆弛

談到皺紋，對於吸菸者來說，皺紋不僅出現在臉上，全身都會有皺紋出現。從脖子到胸部到胳膊到腿還有臀部，沒有任何去皺霜和防曬霜可以阻止它們的生長。

四、乾燥

尼古丁有利尿劑的作用，所以它會引發皮膚乾燥的問題。不僅如此，你吸吮香菸的動作，經常眯縫着雙眼可都不是什麼特別美的姿態，還會帶來眼周和嘴角的皺紋。長期的暴露在吸菸的環境中，乾燥會愈發加劇。

五、長粉刺

有調查顯示，在1000名25歲～50歲的吸菸婦女中，有42%有粉刺困擾；而那些不抽菸的人羣則只有10%。調查結果還顯示“吸菸者粉刺”確實是個特殊的問題，它們不像平時的粉刺紅腫發炎，吸菸者的粉刺通常爲明顯的黑頭和毛孔堵塞。

關於香菸你不知道的那些事

一份報紙公佈的根據美國胸科大學的研究表明，有22.5%的吸菸者睡眠質量不夠好，而不吸菸者則只有5%。吸菸者花了更多的時間在輕度睡眠上，而較少進入深度睡眠。尼古丁確實不是什麼好東西！

一根香菸種有599種添加劑，最令人不安的是，點燃一根香菸則會製造出4000種化學複合物。想想這些毒素對你的皮膚、頭髮、指甲、牙齒造成多大的影響吧！這還不算身體的內部器官呢！

皮膚急救Tips

常潔面

在抽菸過程中，有害物質會進入人體皮膚，促使肌膚老化，所以男士應該經常清潔面部。通常，下班回到家中就應該進行一次清潔，等到入睡前也要再進行一次深層清潔。使用潔面奶時，最好是在手上打出泡沫後再塗抹，因爲一些洗面奶具有較強的刺激作用，這種做法可讓洗面奶性情溫和些。

注意補水

抽菸的男人容易出現皮膚乾燥，所以補水和保溼必不可少。白天可選用男士煥肌面霜或者精華面霜，令肌膚不再暗沉。晚上可以做一些深層的保溼面膜，對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉。

食物療法

抽菸會阻止人體對於維生素的吸收，而維生素C則具有抗氧化作用，可抑制健康長壽的殺手&&氧自由基的生成。因此，抽菸者應該多吃一些富含維生素C的食物，如水果、蔬菜、牛奶。喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。