十四歲臉上青春痘怎麼辦

十四歲臉上青春痘怎麼辦？青春痘是青春期常見的皮膚病，長痘了不要害怕，可以先了解才能更好的去除。那十四歲臉上青春痘怎麼辦，小編整理了下面內容，希望能更好的幫助並解決臉上的青春痘。

青春痘是青春期很常見的一種皮膚病，相信有很多人都會在感概，青春走了痘印卻還留着，下面就跟小編一起來普及下如何祛除痘印的知識吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着來看看吧！

祛痘的方法

1、酸奶去痘印。酸奶的具體效果就是可以軟化肌膚角質，祛除老化的角質，幫助細胞更新，還有美白的功效哦。所以對於祛痘印有着很好的效果哦。堅持一星期，有效改善痘印。

2、海藻去痘印面膜。海藻是純天然的植物，它含有豐富的蛋白質和維他命e，能有效去皺、祛斑、美白、消炎、消除眼袋皺紋、補水的作用哦，可以使肌膚更有彈性。而且能在祛痘以及去痘印的同時修復肌膚。

3、多攝取維他命C維他命C能有助將黑色素還原，也能防範和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新奇食物攝取，如番茄、橙、檸檬……等。

4、多喝水早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也儘量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知!

5、使用祛痘印產品治療青春痘印。如DHC抗痘美白精華液、科麗妍特效暗瘡防治凝膠等等。不僅能改善已形成的痘痘，還能從預防痘痘、淡化痘痕、增添肌膚透明感等多個方面，發揮多效合一的護膚功效。

美容護膚的食物

番茄

番茄內涵豐富的維生素C，衆所州之維生素C有助抑制黑色素的形成，減淡雀斑。此外，番茄有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，對於美白膚色甚有幫助

肉皮

富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的時候，最好要減少其它食物中脂肪的含量，否則容易造成攝入的'脂肪過量，而引起肥胖。

西蘭花

增強皮膚抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。

獼猴桃

消除雀斑等斑點。獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉着、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

蜂蜜

保持皮膚紅潤有光澤。蜂蜜被譽爲大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。

蘆薈祛痘法

取兩根新鮮的蘆薈，將其洗乾淨去皮後搗碎，弄成膏狀後直接塗抹在臉上，避開眼睛和嘴脣的部位，等待二十分鐘，然後在清洗乾淨。每週堅持3~4次，就能看到效果了。

白醋祛痘法

白醋加純水有很好的作用，白醋：純水=1：3，按照這個比例，每天早晚洗臉後用手輕輕將白醋水拍臉上，一次不用太多，感覺面部溼潤了就可以。還可以用這誰洗臉，一個星期就有效果了，還能吸出皮膚細膩的感覺。

珍珠粉酸奶祛痘法

將喝剩的酸奶滴幾滴放在珍珠粉裏，然後攪拌均勻後塗在有痘痘的地方，塗上過夜，第二天清洗感覺，珍珠粉不要放太多，以免堵塞毛孔，酸奶儘量用低脂的或者脫脂，避免營養過多產生脂肪粒。

選擇合適的護膚品

皮膚長痘多數是因爲敏感肌膚導致，爲了降低肌膚髮痘率，潔面很重要，對於護膚品上使用也要細心一點，需要注意在長痘痘的地方不要用護膚品，儘量讓它保持乾爽，儘量避免使用刺激性及油膩的護膚品。

嚴禁擠痘痘

青春期長青春痘很正常，不長才叫不正常。不要以爲把青春痘裏面的膿汁和白色油脂粒肌膚來皮膚就好了。這種方法極具傷害肌膚。因爲長痘痘的肌膚處於易敏感受刺激的狀態，如果你在用手去擠它，會讓痘痘再次感染，護理不好會留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周，青春痘會自然掉落，並恢復原來模樣。