眼睛太小了怎麼變大

你知道眼睛太小了怎麼變大嗎？很多人爲了眼睛大大滴，就去做手術，導致眼睛發炎腫痛。那麼有什麼科學的辦法來解決眼睛小的問題呢，讓自己變得水靈靈的大眼睛。下面和小編一起看看眼睛太小了怎麼變大的方法。

1、張大眼睛,用中指,無名指，在鬢角近太陽穴部位,按住3秒鐘，放開3秒鐘,雙手同時按摩5回。

2、用三個手指在大顎臼齒與牙齦之間的位置，從嘴角到耳下分爲4個觸點,每1觸點以畫圓圈方式輕輕推拿2回.以同樣的步驟重複5回，當然另一邊也要做。

3、看着鏡中的自己(與臉距離30釐米併成45度角)，下巴往上仰的同時,眉毛也往上吊着，靜止3秒之後再繼續原來動作，以同樣的步驟重複10回，當然也別太用力，小心會產生皺紋的。

4、臉部向上仰45度，眼睛向下望,用左食指按住眉梢，左中指按住眉頭，以下滑的方式輕輕撫摩眼臉10回。

5、雙手同時用大拇指向上撐，以一撐一放各1秒鐘的方式輕輕推拿15回。

用大拇指及食指按住眼窩骨上方，以畫圓圈的'方式由內向外輕輕各推拿15回。

6、臉部往上仰45度,眼睛向下望，雙手同時用食指,中指,無名指以一撐一放各3秒鐘的方式,在眼臉部輕輕推拿15回。

雙手中指也是以一撐一放各3秒鐘的方式,在眼窩骨上方輕輕推拿10回。

7、臉部往上仰45度，雙手中指在眼臉中間部分，以畫圓圈方式輕輕推拿10回。兩眼大小不相稱的時候：在眼睛較小的一邊,請重複做上述的眼部按摩步驟，對了，記得一天按摩5--6回,而且要輕輕推拿，不然會產生皺紋的。

8、想讓眼睛長的再長一點時：在眼睛較小的一邊,用中指在眼部周圍以順時針方向,輕輕推拿20回。

9、你也可以做眼保健操，早晚各做一次，不但可以保護視力，眼睛也可以變大變有神的。也可以按住眼睛附近的明目穴位,一個按15秒，每天堅持三四次,也是非常有效的!

吃什麼對眼睛好

1、藍莓

藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分，有較好的營養保健作用。其營養價值遠高於其他水果，有“世界水果之王”的美譽。國際糧農組織將藍莓列爲五大健康食品之一。

它還有增進眼部血液循環、維持眼壓正常的作用，這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效，多食藍莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。

另外，藍莓還有許多對人類有益的健康物質，包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和豐富的食用纖維等。這些營養成分可以幫助電腦一族有效保護毛細血管，防止腦神經衰老，增強人的記憶力。

2、聖女果

聖女果是維生素倉庫。聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。

同時，聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。

3、獼猴桃

獼猴桃能爲人提供大量的維生素C，被譽爲“維C之王”。據分析，每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，可以延緩白內障的發生。長期使用電腦的人，多吃獼猴桃。

4、蘋果

蘋果還有“明目果”的美稱，因爲它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒。據印度科學家研究，正常視網膜含硒7微克，而鷹眼含硒量是人的100倍，這說明敏銳的視力與硒含量有關;

某些人在黃昏視物不清的人，也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。因此常吃一些蘋果，可保護視力。