【導讀】：冬季乾冷，室內室外溫差大，會讓肌膚變得越來越脆弱，形成肌膚過敏。而生活中不知不覺養成的9個護膚行爲，可能會讓你的肌膚加重郭明症狀。
致敏動作一：過度去角質
很多人都認爲只要長了痘痘，肯定是因爲清潔不徹底，所以便天天去角質，甚至爲了效果更加明顯而選用清深層污垢的去角質產品，這樣易使肌膚保護層偏薄，而過度的去除角質會造成肌膚屏障功能整體性的破壞，長期使用即使是健康膚質也會變得異常敏感。尤其是在秋冬季。
避敏方略：避免使用果酸、水楊酸、維生素A酸類去角質產品，選用溫和無刺激的去角質產品。去角質建議油性敏感肌一週進行一次，乾性或混合性敏感肌則兩週進行一次。肌膚敏感期間不要使用任何去角質產品，等皮膚迴歸正常後方可使用。
致敏動作二：洗面奶不起泡
沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉發泡，因爲發泡後的洗潔劑才能發揮清潔效果，而且泡沫狀比未發泡的乳狀溫和。
致敏動作三：只用敏感肌膚的產品
覺得皮膚開始出現過敏症狀了，就立即把現在用的化妝品全換成敏感肌膚系列。爲了儘快控制過敏症狀，只要稍有苗頭就立即換掉所有的化妝品，這種心情雖然可以理解，但是這種做法未免過於“激進”。一出現過敏現象，就只用敏感肌膚的產品，其實對皮膚來說也是種負擔。
避敏方略：在換季時節或感到過敏時，你就需要根據情況來更換。而且，更換時也不要動作太大，不要一次把保養品全部更新。最好先停止使用可能帶刺激性的保養品。從保養的最後程序開始更換，如：晚霜、乳液，每3--4天替換一種，循序漸進，給皮膚一個適應的時間。 否則肌膚會負擔不了，反而有反效果。
致敏動作四：頻繁更換護膚品
膚是會犯公主病的，頻繁地更換護膚品，會造成多種護膚品成分被皮膚所吸收，發生問題時也難以找出過敏的原因，治療效果也會降低，與其不停地更換化妝品來尋找適合自己的，不如確定適合自己的產品後堅持使用。
致敏動作五：對植物系產品，對特殊香味產品情有獨鍾
很多人都認爲植物配方更爲安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。另外香料與防腐劑都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，有引起發炎的可能。
避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。要選包裝更科學的，能儘量避免細菌侵入的產品，同時儘量少買廣口瓶易污染的產品。
致敏動作六：經常長時間泡浴、高溫潔面
雖然高溫有利於皮膚中廢物排出，但是經常或者長時間洗桑拿、長時間泡浴會使皮膚長期暴露於高溫環境中。過度的汗液分泌會使皮膚變得乾燥，增大毛孔。同時熱度會促進毛細血管的擴張，受到刺激後皮膚會泛紅。臉部也會變得敏感，需要注意。
致敏動作七：粉撲從來不清洗
不乾淨的化妝用具，也是讓肌膚敏感的禍首!用髒髒的粉撲不但不雅觀，而且容易滋生細菌，讓膚質變得脆弱或長出痘痘。一星期要清洗一次粉撲，用專用的清洗劑或溫和香皂都可以，洗後用面巾紙按壓吸水，再陰乾哦。
致敏動作八：用粉蓋住過敏區
有的MM爲了讓自己保持美麗，就要粉蓋住過敏的部位。敏區如果使用化妝品，只會讓肌膚更受傷。發炎了，要停止化妝，正在發炎的肌膚很是很敏感的哦，要首先停止化妝。這樣肌膚才能夠輕鬆自由的呼吸，慢慢的恢復過來。如果使用化妝品，只會讓肌膚更受傷。
致敏動作九：敷面膜不當
秋冬季，肌膚更缺水了，爲了給肌膚補充充足的水分，就天天敷面膜，而且每次敷面膜的時間都超過半個小時，還有些MM甚至敷面膜過夜，結果導致了肌膚脆弱、發紅。
避敏方略：一週敷2次面膜，並按照敷面膜的正確步驟進行。
Step1:若肌膚表層有老廢物質、皮脂等殘留的話，會肌膚無法充分吸收面膜的精華。在使用面膜前仔細潔顏並去角質，能使面膜的效果翻倍。
Step2:敷面膜前若使用溫毛巾敷臉，使毛孔擴張，則可使面膜內的成份更快被肌膚所吸收。
Step3:撕下面膜後，輕拍臉部使殘留的營養成份能被肌膚吸收。若面膜上有剩下的精華液，可用手輕搽於頸部，進行頸部保養。
