護膚簡單三步，很多的人儘管工作再忙碌，回家的時間再晚，都已經習慣了在睡覺前做好護膚方面的工作。睡前真的不能偷懶，女性能夠做好護膚方面的工作，便能舒緩一整天的工作壓力，以下分享護膚簡單三步。
步驟1：清潔
1如果你是乾性皮膚，一天洗一次臉就夠了。其他皮膚可以一天兩次。
2選擇溫和的潔面。
3不要顆粒的面部磨砂膏，因爲它們會刺激皮膚，導致皮疹、乾燥或色沉。
4洗臉的時間：20秒鐘，或者說兩次唱“生日快樂”所需的時間。
第2步：保溼
1潔面後，塗抹保溼乳液或乳霜。
2在皮膚溼潤時，塗抹保溼產品。
3關鍵成分：透明質酸，煙酰胺，乙醇酸、角鯊烯、維生素C、壬二酸。
4不要忘記身體的保溼，即使塗抹身體乳。
步驟3：塗上防曬霜
1最後，一定要記得塗防曬。
2防曬可以減少日曬帶來的衰老影響，而且還有助於防止褐斑。
3防曬係數至少爲30 SPF。
4保溼+防曬會有更好的效果。
幫助恢復衰老皮膚的另一種方法是使用含有維生素A的類維生素A的乳液或面霜。
類維生素A可以：
1增加膠原蛋白
2減少皺紋和曬斑。
只能晚上用（維A具有光敏性）
維A產品使用建議：首先應每三天使用一次（也就是隔2天用1次），使用過量容易刺激皮膚得不償失。在這段嘗試的時間觀察皮膚是否發紅，嚴重脫皮或發炎。慢慢建立起耐受纔可以每天晚上使用1次。
護膚步驟不在於多，簡單的護膚步驟中包含着的可能是“不簡單的`”產品配方。建議大家與其疊加多重護膚步驟，不如選好適合自己膚質的幾樣簡單產品，日積月累堅持用。有時候人的智慧也能體現在保養中。
不管你相不相信，聰明的人，總有辦法護理好自己的皮膚，哪怕是很棘手的問題，也可以最大程度的改善，就看你，願不願意瞭解和學習了。
護膚的第1步：洗臉
現在仍然有很多女性在睡前洗臉試用清水，尤其是在室外工作的女性單純，使用清水是無法完全讓肌膚處於一個清爽的狀態當中
因爲皮膚很容易接觸到空氣中的髒東西，就比如灰塵細菌。然而毛孔略微粗大的女性，細菌和灰塵變會導致毛孔堵塞，沒有經過專屬的清潔產品而使用清水是會導致毛孔越變越大。
很多時候肌膚會出現一些毛病，並非是熬夜所導致的，而是自己在護膚這件事情上不夠上心，沒有照顧好每一個細節。
建議女性們在洗臉的時候，一定要配合洗面奶清潔乾淨臉蛋的肌膚。
只有洗面奶才能更深層次的清潔毛孔中的髒東西，如果做不到及時清潔左組織便會分泌更多的油脂，導致臉蛋的肌膚出現水油失衡的情況，還會瘋狂生長痘痘黑頭。如果不想要爛臉的女性們，一定要做好這方面的工作，洗臉可以說是開展護膚工作的大門。
現在的洗面奶走向了多元化的階段，很多女性都不知該如何選擇，纔不會出現踩雷翻車的情況。建議女性們在選擇洗面奶的時候優先考慮到氨基酸類型的洗面奶，氨基酸類型的洗面奶，pH值比較貼合人體的臉蛋肌膚，而且不會造成刺激性。
除了要找到適合自己的洗面奶之外，更要正確合理去使用洗面產品，在使用洗面奶的時候不要直接接觸臉蛋的肌膚，先將洗面奶擠在手心，然後交叉摩擦出豐富且綿密的泡沫，再用泡沫接觸臉蛋肌膚，可以更好的吸附毛孔中的髒東西，清潔乾淨整一個臉蛋。
很多女性在用完洗面奶之後，還會用到刷酸產品或者是去角質的產品。如果是乾性肌膚的女性們或者是敏感肌膚的女性們，一定要謹慎使用這類型的產品，會引發肌膚的更多問題，導致肌膚負荷過重。
護膚的第2步：補水
很多女性用完洗面奶之後就會立刻用到爽膚水這類產品，實際上女性可以先用到肌底液，可以更好地調節肌膚的水油平衡
因爲肌底液能夠爲肌膚建立一個保護屏障，讓爽膚水的保溼功效得到更好的展現。肌底液的作用不僅是二次清潔，還有軟化角質層。先使用肌底液，能夠更好地發揮爽膚水的滋潤功效。
用完肌底液後用爽膚水，每使用一個產品的過程當中，都要等待肌膚完全吸收完之後再去使用下一個產品，避免出現產品交疊使用而混合其中成分的情況。用完爽膚水之後就要用到乳液了，乳液是穩定肌膚狀態的絕佳產品，同時能夠讓肌膚變得更加水潤清爽。
護膚的第3步：鎖水
很多女性認爲用完乳液，就可以結束這一個護膚過程，實際並非如此，乳液，爽膚水，肌底液都是給肌膚補足水分的產品，如果沒有用鎖水的.產品，很容易會因爲溫度的升高其他方面的舉動而導致肌膚的水分流失，從而引發其他方面的肌膚問題。
鎖水就要用到面霜這類產品了，看起來與乳液具備相同的功效，實際被很多人忽略了最重要的作用。面霜的存在是防止水分流失
大部分的質地都會比較厚重，能夠爲肌膚建立起一個外界無法進入的保護層。因此面霜可以說是佔據了整一個護膚步驟中特別關鍵的一環，也是很多女性會忽略的重要核心關鍵。
晚上護膚首先需要充分的潔面，洗除面部的油脂及粉塵，防止蟎蟲滋生。潔面後需要使用水乳，能給皮膚補充水分，使皮膚不會在潔面後變得乾燥。乾性皮膚可以在水乳步驟後使用面霜，能更好的起到鎖水的作用，使面部更水潤。
1、洗臉
晚上護膚步驟第一步就是需要洗臉，充分的潔面能洗除臉上的油脂及粉塵等物質，使後續的護膚效果更佳。洗臉時最好使用質地溫和的潔面產品，如潔面慕斯，潔面泡沫等，清潔完後面部皮膚也不會特別乾燥。
2、水乳
潔面後需要塗抹水乳，這時最好使用一些溫和滋潤好吸收的`產品，能使面部保持較爲水潤的狀態。爽膚水後需要塗抹乳液，能更好的給皮膚補水。22歲以上的女性推薦使用眼霜，能淡化眼周細紋。
3、面霜
面部較愛出油的人面霜這步可以省略，但是乾性或是中性皮膚則最好使用面霜，面霜能在皮膚表面形成一層鎖水的膜，能更好的促進肌膚對於水乳的吸收，使肌膚維持水潤狀態。
使用順序
一：洗面奶→化妝水→眼霜→肌底液/精華液→乳液/面霜。
二：潔面膏…… 柔膚液/爽膚水…… 精華素…… 眼霜…… 乳液/乳霜…… 隔離霜…… 粉底液/粉底…… 粉餅…… 眉筆、眼影…… 眼線…… 睫毛膏…… 腮紅…… 脣膏…… 脣彩/口紅……
隨着越來越多的新質地美容品問世，可能讓人對使用它們的順序更加困惑。基本上，只要記住，按分子大小的順序來使用就行了。分子越小越先用，如水、精華液等，然後纔是油狀類。質地越清爽、越稀越先用。
因爲越是偏向霜狀的產品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果你先使用滋潤性高的面霜，它在肌膚表層形成了一層保護膜，小分子的精華液便無法滲透進肌膚髮揮作用。
精華液的細小分子若能達到肌膚的底層，所攜帶的養分可高達88%；而油類的大分子產品，大多在肌膚表面發揮作用，養分只有6%左右。一些具有療效，像含有維他命A、C或治療痘疤成分的美容品也得先用。
