【導讀】：每到防曬季，關於如何防曬的話題一定是人們最經常提起的，但是你真的做對了嗎？以下防曬迷思你是不是也曾中招？
迷思1：我已經塗了防曬霜，所以肯定不會被曬傷
即使你不去海灘曬日光浴，而只是在戶外一整天，你就相信SPF 4的防曬霜能充分保護 你的皮膚？不管我們說過多少次防曬霜2個小時就會失效，要重複補塗之類的建議，也 依然有很多人只在出門前塗抹一次防曬霜，就心安理得的認爲自己一整天都受到保護 了，可能在你的生活的城市中紫外線不是很強，所以這樣做不會有太大問題，但是一 旦你去到陽光充足且紫外線強烈的海邊，不補塗防曬霜的後果很快就會顯現，曬黑、 曬傷都是分分鐘的事。
迷思2：我的粉底中也有防曬值
很多底妝產品都宣稱其中帶有防曬效果，能媲美防曬霜，但是有重要的一點可千萬不 能忽視，防曬霜只有在塗抹了一定厚度的量之後才能起到效果，而我們打粉底只會薄 薄的在臉上塗抹一層而已，根本達不到最基本的防曬要求，更別說持續一整天的保護 了，所以下次在防曬和底妝之間，爲了保護皮膚，我們還是建議你果斷選擇防曬霜。
迷思3：高防曬值就能保護皮膚
有一些防曬霜號稱自己擁有50倍以上的防曬效果，但這隻能表明你在一定時間內不會 被曬紅，而紫外線非常厲害的一點就是會造成我們皮膚的光老化，而針對這一點則要 看防曬霜的PA指數了，+號多才能表明你的肌膚越不容易被曬黑，不容易出現光老化現 象。
迷思4：只有SPF就夠了
有一些日間防護乳液上會表明含有SPF指數，讓很多消費者誤以爲如果不去海邊，使用 這樣的產品就足夠了，事實上，想要讓自己完全跟紫外線隔離開，就要從防護UVA和 UVB兩方面入手，而SPF指數只是其中一點，標有PA指數的防曬霜才能將二者全部包含 在內，爲肌膚提供最充分的保護。
迷思5：噴霧不能跟乳液起到同樣的效果
很多人會認爲噴霧的質地較爲輕盈，所以防曬的效果不如乳液好，可事實上如果噴霧 標明瞭防曬指數，就會有同樣的效果，但是很多人的問題出在並不能把防曬霜完全塗 抹均勻，這是造成噴霧的防曬效果不如乳液的根本原因。所以爲了保險起見，我們建 議你第一遍先用防曬霜塗抹皮膚，然後在補塗時，再使用防曬噴霧。
