敷完面膜需要洗臉嗎？怎樣敷面膜最有效？

【導讀】：市面上面膜上百款，從不同的功能到不同的香氣大概不下上百片，比人高的貨架上陳列着各式各樣的商品，真的不知該怎麼選才適合自己。除了選擇適合自己的面膜，敷面膜的方法也至關重要！

市面上面膜上百款，從不同的功能到不同的香氣大概不下上百片，比人高的貨架上陳列着各式各樣的商品，真的不知該怎麼選才適合自己。許多女孩勤勞保養，天天換天天敷，淨痘、保溼、美白、舒緩輪番上陣，仍不見明顯成效，甚至越敷越糟，痘痘、暗沈、脫皮問題還是存在。

女孩不禁怒喊到底是要怎樣、我的皮膚啊！、想任性放棄治療。其實只要打破4迷思，就能輕鬆擁有光滑雞蛋肌。

　　1. 敷越多越好？

利用面膜覆蓋，將厚厚的精華液敷在肌膚上，若天天使用對肌膚恐負擔過重，可敷5天休息2天，建立週期性保養。

　　2. 敷越久越好？

許多人覺得精華液好珍貴，一定要敷夠久纔夠本，敷個一小時或敷到幹掉都是錯誤的！面膜在變乾的過程中，也會帶走肌膚原本的水分，所以敷面膜千萬要清醒，不小心睡着了敷到隔天會造成反效果。一般敷面膜的時間約15分鐘左右即可。

　　3. 敷完面膜要把臉上多餘的精華液洗乾淨？

可輕輕按摩讓全臉吸收，也可將多餘的精華液擦在脖子上，與臉部同步保養。

　　4. 面膜材質都一樣？

面膜材質和工法極爲重要，不夠服貼的面膜不僅不舒服，效果也大打折扣。

日本流行的斷時療法也應用於肌膚保養上，也就是每週休息兩天餓皮膚一下，讓皮膚得到適當的休息，歸零後再啓動，對護膚品的吸收會更加順暢，不僅是很便利的懶人護膚法，也適合現在都市人的生活習慣。