防妊娠紋可以用蘆薈膠嗎，孩子的到來我們都是非常的愉悅的，但是生完孩子之後，很多女性發現自己都有一定的妊娠紋，感到非常的難受，下面爲大家分享防妊娠紋可以用蘆薈膠嗎。
蘆薈膠可以用於孕期妊娠紋,但就淡化妊娠紋的效果而言,蘆薈膠並不理想。此外,有些孕婦對蘆薈膠特別敏感,這類孕婦在使用時也要特別小心。因此,從安全的角度來說,不推薦孕婦使用蘆薈膠。
對孕婦來說,要加強孕期妊娠紋的預防,首先要控制自己的體重增長,控制體重超標,這樣能減少脂肪過多,有利於順利分娩。孕婦要控制體重,要有適度的鍛鍊,可以做一些鍛鍊,比如散步、瑜珈等。
孕期要多吃一些富含蛋白質的食物,過鹹、過甜的都不要吃。由於孕期腹部不斷增大,就必須使用收腹帶,這能承受一定的腹部壓力,這對減輕因皮膚過大而引起的拉扯有幫助,從而幫助減輕妊娠紋。
怎樣預防妊娠紋呢？
1、嚴格控制體重，均衡攝取營養。一般來說，準媽媽從懷孕到分娩，體重增加25斤是最理想的，而且體重的增加是循序漸進的。過多的攝取脂肪，造成體重過重產後恢復困難，還會在短時間內肚皮上繃出妊娠紋。
2、多吃可以增加皮膚彈性的食物。富含蛋白質、維生素的食物可以增加皮膚的談姓，改善皮膚的膚質，比如豬蹄、豬皮。
3、使用託腹帶及合身的文胸。在懷孕第4個月時，可以使用託腹帶減輕腹部和腰部的重力負擔，減緩皮膚向外向下拉扯，避免皮膚彈性纖維斷裂。而且，選擇合適的文胸，也可以減少胸部胸部下垂造成的胸部和腋下妊娠紋產生。
4、孕期不要使用除妊娠紋霜。很多準媽媽以爲塗抹妊娠紋霜就可以預防和治療孕期妊娠紋。其實醫生是不建議孕期使用除妊娠紋霜的。因爲這些產品不可避免地含有化學元素，對胎兒有害，懷孕3個月以前，是一定不要塗抹去妊娠紋霜，此時的胎兒很容易收到外界刺激、氣味的影響而造成畸形或流產，特別是高齡孕婦。
孕期長妊娠斑怎麼辦
妊娠斑不同於妊娠紋。妊娠斑就是所謂的孕期黃褐斑，也有的人叫蝴蝶斑。妊娠斑的產生是因爲孕期由於孕激素、雌激素等激素增加，導致皮膚中的黑色素增多，一般會在額頭、雙頰、鼻樑出現。通常情況下，妊娠斑會在生產後3-6個月自動消失，只有特殊體質，以及內臟有問題的女性纔會留下妊娠斑。
1、減少陽光照射時間。曬太陽會加重孕期妊娠斑。所以準媽媽出門要做好防曬措施，避免陽光照射裸露的肌膚。
2、洗澡冷熱水交替沖洗。洗澡的時候用冷水和熱水交替沖洗長斑的位置，可以加速血液的循環，刺激黑色素的分解。
3、補充維生素。想要緩解黑色素，準媽媽在孕期可以多吃維生素C的食物，有美白的功效，比如草莓、番茄、獼猴桃等食物。還可以多喝牛奶，多吃富含維生素B6的食物。
孕婦預防妊娠紋第一招：合理飲食，控制體重，保持好心情
1、老輩錯誤的認爲孕媽媽吃得越多越有利於寶寶的發育，過度滋補也使得孕媽媽的體 重失去控制。
2、最讓人痛苦的是，妊娠紋一經形成，就很難消除。
3、由於孕期體內激素變化，使得準媽媽們變得十分焦躁容易發脾氣上火。
孕婦預防妊娠紋第二招：勤擦防妊娠紋按摩油，
1、從剛懷孕起，姐妹們就迫切需要爲自己配備一瓶防妊娠紋按摩油，每天擦身體。
2、不能等到肚子已經明顯隆起後、甚至已經長紋後纔開始使用防妊娠紋按摩油，而是 從懷孕初期就應每天使用。
3、不能光在肚皮上塗抹，而是應該照顧到胸部、大腿、臀部、腹部等重點區域，能全 身塗抹效果更好。
孕婦預防妊娠紋第三招：幾點應該要注意的預防妊娠斑的方法
1、解除睡眠障礙，鬆弛的精神狀態是治療黃褐斑的有效措施之一。
2、選用合理的避孕方法，如服避孕藥則用藥期間避免日曬。
3、養成科學的生活習慣 不吸菸，少飲酒，少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物。
孕婦防妊娠紋的方法
推薦菜譜一：獼猴桃酸奶
原料：獼猴桃1個、酸奶1杯
做法：獼猴桃清洗乾淨，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶杯中即可。
營養解讀：獼猴桃被譽爲“水果金礦”，含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，干擾黑色素的`形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，可以有效對抗準媽媽妊娠紋。
溫馨提示：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易引起腹瀉。
推薦菜譜二：番茄汁
原料：番茄2個，水適量
做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶，買現成的保鮮裝番茄汁也可以。
營養解讀：西紅柿具有保養皮膚功效，可以有效預防妊娠紋的功效。對抗妊娠紋火力最強的武器就是番茄。這是因爲番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化妨妊娠紋的超強戰鬥力，能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。
溫馨提示：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準媽媽食用前應先吃點其它食物。
推薦菜譜三：炒西蘭花
原料：西蘭花300克
做法：先將西蘭花洗淨分成小株，再將色拉油倒入鍋中加熱，加入西蘭花、鹽及胡椒粉，翻炒數下即可。
營養解讀：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、這將有助於保持皮膚彈性，可以使準媽媽遠離妊娠紋的困擾。很多準媽媽以爲番茄是含維生素C最豐富的蔬菜，其實，西蘭花的維生素C幾乎是番茄的4倍。而豐富的維生素C不但能增強準媽媽免疫力，保證胎寶寶不受病菌感染，還能增強皮膚彈性。
溫馨提示：準媽媽每週宜吃3次西蘭花，但西蘭花中含有豐富的葉酸，葉酸性質不穩定，爲保證葉酸不被破壞，西蘭花以少油快炒爲佳。
推薦菜譜四：松仁海帶
原料：松子仁5克，水發海帶1克，雞湯、鹽各少許
製作：松子仁用清水洗淨;再將水發海帶洗淨，切成細絲;然後將鍋置火上，放入雞湯、松子仁、海帶絲用文火煨熟，加鹽調味即成。
營養解讀：海帶中含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂，而且海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1等維生素，可以有效防止皮膚老化，有效緩解妊娠紋。
溫馨提示：海帶性寒，對於準媽媽來說，烹飪時宜加些性熱的薑汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。
推薦菜譜五：黃豆排骨湯
原料：黃豆100克、豬排骨250克、精鹽適量
製作：先把豬排骨洗淨，切成小塊，置於火上，加清水適量，旺火煮沸。再把黃豆、豬排骨放入鍋內，加蓋，轉爲溫火煲3小時後，點入精鹽調味即可。
營養解讀：黃豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，防止色素沉着於皮膚。維生素與蛋白質是美化肌膚、潤澤容顏的源泉，是人體健康和美麗必不可少的物質基礎。黃豆中含有豐富的維生素A、B、D、E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黃豆，可以使皮膚細敕、白皙、潤澤，有效防止妊娠紋的出現。
