白色肥胖紋怎麼形成

白色肥胖紋怎麼形成，肥胖紋相信很多人都聽說過，肥胖紋的形成最主要是因爲身體肥胖，而且很多人就算體形恢復到了以前肥胖紋也是無法消失的，以下分享白色肥胖紋怎麼形成。

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肥胖紋的產生原因

1、體重增加過快

這是肥胖紋形成的一個很重要的原因，由於脂肪的體積增加的速度過快，使真皮的彈力纖維被拉斷了，就會在身體上形成肥胖紋，一般肥胖紋都是長在臀部、大腿、腹部等脂肪堆積多的地方。

2、快速減肥

在一些減肥速度過快甚至是短時間暴瘦的人身上也會看到類似的肥胖紋，那是因爲採取了不當的減肥方式，比如節食或是藥物等，使皮下脂肪劇減，原有的皮膚厚度突然減少，因此造成了皺縮。

3、生活不規律

我們的身體是一具精密的儀器，身體內的各項器官以及新陳代謝都是按一定的規律來運作的，一旦生活變得不規律或是睡眠不好的話，就會打亂身體內各個器官的工作，讓新陳代謝變得紊亂，影響了血液的循環速度，這樣也會出現肥胖紋。

4、疾病因素

疾病因素也會造成肥胖紋的產生，比如長期服用糖皮持類的固醇激素，或者是某些代謝疾病的影響，比如糖尿病等。也會在身體上形成類似的皮膚花紋，即肥胖紋。

怎樣消除肥胖紋

1、針對體重增加過快而產生的肥胖紋，就要控制好自己的體重，預防肥胖，這類其實是很容易解決的，總結起來就是六個字：“管住嘴，邁開腿”。

2、對於減肥速度過快或是減肥方法不當而產生的肥胖紋，要注意採用正確的減肥方法，也不要在短時間內減掉太多的脂肪，這樣就能夠避免肥胖紋的產生了。

3、對於生活不規律而產生的肥胖紋，就要注意平時的生活，注意規律作息，並且保證睡眠質量。

4、對最後一種——因疾病產生的肥胖紋，比較麻煩，最好是先不要外力干預，先到正規醫院檢查就醫，等身體上的疾病治好後再採取相應的辦法消除肥胖紋。

好了，以上就是關於肥胖紋怎麼產生的問題的解答，有這方面苦惱的小夥伴們可以參照一下小編盤點的幾類原因，然後對照下自己是哪種，再採取相應的解決方式，只要找對了原因，再用對方法，沒有解決不了的問題，關鍵是不能病急亂投醫，採取錯誤的方式，那樣只會加劇問題的嚴重性。

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肥胖紋怎麼產生的

由於身體過於肥胖，原本致使皮下脂肪大量堆積，皮膚在機械性的作用下過度伸展，後來則因節食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚髮生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。

隨着紅色帶狀的消失，會逐漸轉爲銀白色，有些女性因身體過於肥胖，致使皮下脂肪大量堆積於皮膚在機械性的作用下過度伸展，後因節食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚髮生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。

肥胖紋多發在身材肥胖的人，或因減肥而瘦下來的人，在肥胖的部分都有可能生成肥胖紋。對於肥胖紋最好的解決辦法就是做專業除皺，比如電波拉皮，對於有效去除肥胖紋具有很好的效果。

肥胖紋一旦產生，要消除就要花費一些時間了。平時注意飲食上的調整，多吃點增加皮膚彈性的食物，注意鍛鍊身體，如，跑步可以淡化大腿上的`肥胖紋等。當然，就像妊娠紋一樣，肥胖紋也是事前預防重於事後補救。因此，避免短期內體重大幅上升，以及減肥的時候不用激進的方法快速減肥、保障營養的供給，是避免肥胖紋產生的最好方法。

運動淡化肥胖紋

跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化爲肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。

運動也是一個消除肥胖紋的方法，不要看運動沒有直接作用到表面肥胖紋上，它可是可以起到很強大的效果的哦。在進行有氧運動時，脂肪處於燃燒的狀態中，通過鍛鍊，沒有被消耗掉的脂肪會在一定程度上轉化爲肌肉，從而從內部幫助淡化肥胖紋。

一般的運動都能起到這種效果，當然你可以根據自己的情況來適當調整一下運動的時間和方式。比如說在跑步機上跑步時，可以調高檔數，或者是調整自己的姿勢加大難度，促進血液循環和體內廢物的排出，加速淡化、消除肥胖紋。

臀部緊實收縮法

仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上擡起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕。

按摩

1、首先在沐浴之前準備好相關護膚精油，沐浴的時候加入精油，然後以畫圈的方式在肥胖紋產生的部位上輕輕按摩。

2、可以使用自制精油，塗在相關部位後，再配合磨砂膏和按摩手法去除角質，清洗乾淨後在按摩5分鐘左右。

3、最後塗抹上保養品，同樣使用畫圈的按摩方式來按摩相關部位，堅持按摩20分鐘左右。

肥胖紋的形成最主要是因爲身體肥胖，就使得皮下組織的脂肪團在短時間內快速變大，進而促使了上方的表皮過度的伸張，但是皮膚中的彈力纖維及膠原纖維，卻來不及新生、增長而發生了纖維斷裂和錯位排列現象；簡而言之，就是局部的肌膚組織膠原蛋白缺乏而導致的疤痕，初期呈現微紅色突起帶狀。

補充膠原蛋白

膠原可以護膚美膚，相信大家都非常熟悉這一點了，現在肥胖紋產生了，當然少不了膠原蛋白的幫忙！通常在肥胖紋產生的部位，皮膚會出現纖維斷裂的情況，而這些情況之所以發生的一個重要原因就是皮膚組織缺少膠原蛋白，所以，補充膠原蛋白對消除肥胖紋來說是非常重要的。

另外，不要等到肥胖紋出現並不斷惡化的時候纔去補充膠原蛋白，應該在減肥開始的時候，在整個減肥過程中都適時補充膠原蛋白，防止肥胖紋加劇的同時還能使皮膚變得更加平滑緊緻呢。

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肥胖紋是怎麼形成的

肥胖紋的形成原因包括自身快速肥胖引起的，也有因減肥不當，暴瘦引起，或者是某些疾病造成等，具體表現爲：

1、肥胖紋的原因：體重增加過快

如果骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了皮膚的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而就會形成這種肥胖紋。所以，體重增加過快的人就可以看到這種情況。

正確做法：所以，想要預防肥胖紋必須在你能做到的範圍內剋制體重急劇增長。

2、肥胖紋的原因：減肥不當爆瘦

有些人因肥胖卻採取了過於激烈或不當的減肥方式，如節食等，使得皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚髮生皺縮，因此形成了所謂的肥胖紋。

正確做法：所以，減肥最好還是循序漸進，若採取激進方式，不僅對健康不利、減肥易反彈，就算瘦下來還會長肥胖紋哦。

3、肥胖紋的原因：生活不規律或睡眠不佳

生活不規律、缺乏睡眠等因素也會直接導致身體內新陳代謝功能紊亂，從而影響其血液循環速度，大大加深了肥胖紋的出現。

正確做法：所以，比較胖的人更應該注重生活規律性和保持良好的睡眠質量，否則不僅會加劇肥胖，還會加深肥胖紋的出現機率。

4、肥胖紋的原因：某些疾病因素

如果若是長期服用糖皮質類固醇激素或某些疾病的影響，如糖尿病、腎上腺皮質功能亢進等，也有可能發生類似皮膚花紋，即肥胖紋的現象。

正確做法：對於這種疾病因素引起的，一般暫時不可用外力因素干預，最好還是等治好病之後再說。

瘦子也會有肥胖紋

肥胖紋的產生從原理上可解釋爲皮膚中的彈力纖維產生速度比脂肪生長速度慢。因此，就算是瘦子，只要微微變胖，可能就會產生肥胖紋。當然，這個是身體細微的變化，並不是廣義上的胖瘦問題。

肥胖紋分佈位置比妊娠紋廣

雖說肥胖紋和妊娠紋樣子長的差不多，都是波浪條紋狀。可是，若要說分佈位置，肥胖紋分佈位置比妊娠紋要廣。可以這麼說，只要是脂肪堆積的位置都容易長肥胖紋。而妊娠紋大多隻分佈於腹部。

肥胖紋與妊娠紋的共同點

1、肥胖紋與妊娠紋成因原理相同

肥胖紋與妊娠紋的成因原理差不多，都是因爲肥胖變化，皮膚還沒來不及適應它，從而使得皮膚纖維組織斷裂，形成所謂的肥胖紋和妊娠紋。

2、肥胖紋和妊娠紋樣子差不多

肥胖紋和妊娠紋長的差不多，都呈條紋狀。而且，肥胖紋和妊娠紋一般都是開始長的時候是紅色，一條一條的，然後隨着時間推移，紋路淡化，慢慢變成白色。

3、肥胖紋與妊娠紋都無法徹底消除

肥胖紋和妊娠紋一樣都是皮膚纖維組織斷裂，無法徹底消除，只能通過外在措施使之淡化，比如用去紋精油、去紋霜按摩等。所以，肥胖紋是妊娠紋一樣，重在事前預防，而非時候補救。

如何預防肥胖紋：日常生活中多食含膠原蛋白的食物、多做按摩等預防及避免肥胖紋的產生。還有，平時注意多運動和控制飲食，避免體重增加過快及採取激進的減肥方式而導致肥胖紋。

如何預防妊娠紋：比如在孕前注意鍛鍊身體，避免孕期體重增長過快，經常做按摩，堅持冷水擦浴，這些孕前和孕期的運動對於增強皮膚的彈性是非常必要的。