如何清除臉上色斑？愛美之心人皆有之，沒有哪個女孩子不希望自己的皮膚是光潔無暇的，但事實總是並不能如自己所願，很多女性朋友的臉上都有色斑，那麼如何清除臉上色斑呢？
如何清除臉上色斑1
取新鮮胡蘿蔔汁塗於色斑處。
胡蘿蔔富含維生素a原，維生素c。維生素a原具有潤滑、緊緻皮膚的作用，可以修復皮膚粗糙以及雀斑。維生素c能夠合成膠原蛋白，對皮膚具有美白、色斑淡化效果。
喝西紅柿汁可消除雀斑。
西紅柿中含有豐富的維生素c，被譽爲“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，能夠減少皮膚黑色素的形成，從而使皮膚白嫩光滑，黑斑消退。
檸檬汁，可以白嫩皮膚。
將檸檬攪拌成汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c、鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，還可以消除面部色素斑。
黑木耳祛除黑斑。
黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素，是活血、養顏的上選食材。同時黑木耳還具有極強的排毒功能，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並可治療面部黑斑及各種色斑。
大米黃瓜粥可以防治祛斑。
大米水有美白的作用，黃瓜富含胡蘿蔔素，可以有效改善肌膚色斑。同時黃瓜也是減肥塑身的佳品。取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克。
將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨。鍋內加水置火上，下大米，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
如何清除臉上色斑2
色素沉積色斑
維生素A 它可以維護肌膚細胞，並且有很好的抗氧化性，常吃菠菜、西藍花等食物可大量補充維生素A
維生素C 它可以幫助提高皮膚免疫力，減少黑色素在皮膚的沉積，讓皮膚的膠原蛋白合成更加快速，常吃葡萄、西紅柿等食物可補充維生素C
維生素E 它可以增加皮膚的彈性，減少皮膚對紫外線的吸收，從而減少斑點的形成，常吃奇異果、黃豆等食物可以補充維生素E
內分泌失調型色斑
保持良好的心態是很重要的，維持自身正常的內分泌，愉悅的心情是保證內分泌正常的關鍵，少生氣，尤其是生悶氣，對自身的微循環很不利。
月經期間注意保暖，不吃辛辣的東西，不喝涼水，如果本身就有月經不調的情況，建議中藥調理，或是喝益母草顆粒等有益於調節月經的藥材。本身月經期間身體內激素變化是最複雜和頻繁的，只有在這期間照顧好自己纔能有好的身體。
保證良好的睡眠，充足的睡眠是保證身體正常運轉的關鍵，早睡早起，不熬夜
防護
防曬！防曬！防曬！重要的事情講三遍，做好正確的防曬比任何護膚都要管用，有效的隔絕紫外線的侵襲纔是關鍵！無論是硬防曬還是軟防曬，出太陽就打傘，出門就塗防曬，無論什麼季節都要塗！因爲紫外線是不分季節的。
如何清除臉上色斑3
第一、珍珠粉面膜祛斑
女性朋友先取適量的珍珠粉和牛奶，把珍珠粉倒入碗裏面，然後配適量的奶粉攪拌均勻，爲了能夠讓珍珠粉面膜貼在臉上不容易脫落，完全可以加入少量的蜂蜜，在有斑的地方多敷一點，然後適當按摩，堅持一段時間會發現斑點淡了很多。
第二、生薑蜂蜜茶
蜂蜜的營養成分其實也非常豐富，女性最好每天喝一杯蜂蜜水，能夠有效提高身體內部的抗氧化水平，促進腸胃蠕動，改善便祕，讓肌膚變得更加白嫩紅潤，也可以將生薑切碎之後放入茶壺裏面煮開，最後加一點蜂蜜，只要能夠堅持喝生薑蜂蜜茶，其實也能起到淡斑的效果。
第三、巧用牛奶
出於健康的需要，現在很多人都有每天喝牛奶的習慣，而對於臉上有斑的女性而言，如果可以養成喝牛奶的習慣，那麼不僅能夠補充營養
另外肌膚也會變得非常美白光滑，除了喝之外，也可以用化妝棉蘸一些鮮奶，均勻的塗抹在臉上，閉上眼睛躺在牀上休息10分鐘左右，用清水洗乾淨，堅持半個月左右會發現斑點少了很多。
第四、充足的睡眠可淡斑
假如女性長時間熬夜或者睡眠不足，顏色也會暗淡很多，仔細觀察會發現斑點更加明顯，所以在平常一定要保證自己有充足的休息，這樣纔有利於身體的新陳代謝，排除更多的毒素，只要能夠長時間有良好的作息習慣，女性慢慢的'也會發現臉上的色斑淡了很多。
女性朋友發現自己臉上有斑點之後，首先應該保證自己有充足的休息，愉快的心情，多吃一些能夠美白的食物，儘量不要在太陽底下暴曬，另外晚上睡覺之前也可以敷珍珠粉面膜，或者蘸取一些鮮奶塗抹在臉上，長時間堅持下去，會發現臉上的斑點慢慢的會變淡。
如何清除臉上色斑4
如何去除臉上黑斑
首先合理膳食調理好身體，最好做個全面的身體檢查，一般身體的很多不適，都會反應在臉上，特別是對於一些身體比較差的朋友，調 理好身 體了，自然而然其它問題迎刃而解。
獼猴桃是一種非常好的美容的水果，每天吃一到兩個獼猴桃或者喝一杯獼猴桃飲料在一兩個月以內很好的改善膚色和質地，當然也能吸收去除臉上的斑，建議用這種天然的綠 色的方法。
儘量避免或減少電腦的輻射。
對於一些上班族來說，經常需要對着電腦，可以給顯示器裝個防輻 射的或者在電腦前面養一些能吸收輻 射光線的植物，如仙人掌、仙人球、蘆薈等植物，在午休的時候，關閉電腦，最好是去遠離電腦輻 射的地方休息。
用白醋洗臉，像做面嫫一樣用醋洗臉大約15分鐘之後再用清水沖洗掉，醋有沉澱色斑的作用。
對於一些需要每天都化 妝特別是濃妝的女性朋友來說，下班後，或者不上班的時候儘量不要化妝，特別是晚上一定不要留妝休息，一定要將化的妝清洗乾淨。
注意防曬，儘量少去或不要去輻射高的地方如海邊、高山上，避免臉上的斑點嚴重和產生新的斑點，若是一定要去，注意打傘遮陽，和塗抹防曬之類的用品。
臉上長黑斑怎麼去除
1、黑色素斑與胃腸多發性息肉綜合徵
早在本世紀初，醫學家波茨發現一種奇異的病症，其特點是病人的口脣周圍出現黑色素，猶如沾染上了柏油小點，同時伴有腹痛，肚子經常咕嚕咕嚕地作響，進而發現人的腸道里長有許多息肉。
三十年以後，另一位醫學家傑格指出，這種病徵非屬少見，因故得名爲“波茨——傑格二氏綜合徵”;後人爲便於記憶又稱其爲“黑色素斑——胃腸多發性息肉綜合徵”。
現代醫學證明，該病屬遺傳性疾病，在一個家族中常有數人患病。色素沉着也不僅限於口脣周圍，還可發生在口腔粘膜、手指、手掌、腳掌、眼、鼻等處，病人常常出現發作性腹痛，甚至便血、引起貧血，重者危及生命。
但如能提高警惕，及時求醫，通過X線或纖維內窺鏡檢查，能夠發現胃腸息肉和出血部位，繼而採取適當的治療措施，可使病情得到能動緩解。
2、地圖狀斑與慢性腎上腺皮質功能減退徵
此種異常色斑是著名醫字家阿狄森發現的，也稱之爲阿狄森氏病。
據有關醫學文獻報道，患有這種病的人，大約百分之九十以上在皮膚、粘膜出現色素沉着，且以身體的暴露部分、常受磨擦和壓迫的部位如乳頭、會陰部、外生殖器、牙齦、口脣、指(趾)甲根部和手紋等處爲著，由於其形狀好似“地圖狀”，亦稱爲地圖狀斑。
該病常常造成雙側腎上腺破壞以致功能減低，所以除色素增多外，病人還有低血壓、無力、體重下降、食慾減退、噁心、嘔吐等一系列不適表現。醫學研究證實，引起阿狄森氏病的病因半數是由結核造成的，因此只要早期做出診斷，及時給予正確合理的治療，效果是令人滿意的。
3、黑色痣與黑素癌
皮膚上的黑色痣是演變成惡性腫瘤黑素癌的病原尤其是中年以後發病，更應引起高度注意。其特點爲，原有的黑色痣於短期內迅速增大、色澤加深。
有的黑如煤炭，但也有黑色痣變化不著卻早有腫瘤遠遠轉移。
這類變化的黑痣惡性程度極高，常轉移到肝臟等器官。因此40歲以上的人，應對面頰部、頸部、背部、手心、腳底部位較大的黑色痣進行“監視”，一旦發現增大、脫毛、變黑、出現癢感或經常容易碰破的黑色痣，應儘早進行手術治療。
4、黃褐斑與肝臟疾患
黃褐斑俗稱肝斑男女皆可見之，但以女性佔多數。表現爲病患面部呈大片的黃褐色或淺黑色斑，邊界可清可不清，表面平滑。這種色素還可見於額部、兩頰、脣周、算樑、下頜等部位。
除了妊娠或生育後的婦女會患有黃褐斑外，有些人出現黃褐斑則可能與全身疾病有關，如慢性肝炎、肝硬化或女性生殖器官疾病等。
因此，若發現原因不明或伴有周身不適的黃褐斑時，應查明原因，以防肝臟病變。總而言之，臉上長斑是怎麼回事呢，不光會影響面容，而且有可能是某種疾病的信號。因此，在出現臉上或者身體其他部位出現異常色素沉着時，一定要提高警惕，儘快進行診斷和治療。
消除面上惱人的黑斑
除了與生懼來的斑，後天產生的斑點大多因此外線照射或身體健康狀況不良等原因所致。
正常情況下黑色素會隨着人體代謝逐漸向表皮的表面推進，最後與角質一起剝落，需時28天。若是代謝速度緩慢趕不及色素沉澱速度而慢慢積累下來就會產生深色斑點，這是後天斑點產生的最主要原因。
