三大奧祕爲你解碼肌膚減齡，我們總是絞盡腦汁，希望可以留住年輕的肌膚，讓自己的年齡成爲祕密，各種各樣抗衰老的產品應運而生。來詳細看三大奧祕爲你解碼肌膚減齡。
三大奧祕爲你解碼肌膚減齡1
一、抗氧化
氧化是肌膚衰老的最大威脅，日曬、壓力、環境污染等都能讓肌膚自由基氾濫，從而產生面色黯淡、缺水等老化現象。這些都是造成肌膚氧化的“罪魁禍首”。所以從護膚層面來說，我們需要在日常生活中注意抗氧化。
人體如何獲取抗氧化物
人體的抗氧化物質有自身合成的，也有通過其他方法獲取的，如飲食或外用保養品。酶和非酶抗氧化物質在保護由於運動引起的過氧化損傷中起至關重要的作用。
補充抗氧化物質有利於運動機體減少自由基的產生或加速其清除，以對抗自由基的副作用，因而對人體健康相當有益，可延緩衰老的發生並加快體能恢復。
引發肌膚氧化的原因
肌膚自身新陳代謝與外界因素會導致肌膚老化。每天的生活中，有太多會加速肌膚細胞氧化的可怕殺手，手機、電磁波、紫外線、空氣污染、油炸食物及壓力等。
人體的新陳代謝會持續不斷地產生自由基，空氣污染，日光，輻射，藥物等等，也會使身體產生自由基。
其實我們體內有抗氧化物構成的抗氧化系統，可以和氧化自由基維持一個平衡的'狀態。然而，只要自由基數量突然增加或抗氧化系統的量不足時，就無法完全消除自由基。
自由基與體內細胞的大分子融合,會使皮膚失去彈性、光澤及出現皺紋，使皮膚衰老。因此，我們必須補充抗氧化物來消除自由基，抵抗衰老。
解決方案：
1，抗氧化的第一步是要爲肌膚補充水分。表皮的健康重點在於清除細胞內自由基對細胞膜質的破壞，以及保護細胞的水分不流失。
2，補充抗氧化物質。最著名的抗氧化物質有維生素E、維生素C、硒、?-胡蘿蔔素、泛醌-輔酶Q10、番茄紅素、SOD等。
3，適當地補充抗氧化物質，激活肌膚細胞再生功能，可以幫助肌膚抵抗氧化，減淡細紋和膚色不均等肌膚老化問題，延緩衰老。
4，生活作息規律，減少不良嗜，好如飲酒、抽菸等，都可以減緩人體氧化的過程。多食用抗氧化食物，如葡萄、番茄和胡蘿蔔等，同樣可以幫助你更好地抵抗氧化，擁有無齡美肌。
二、抗糖化
使皮膚組織呈現黃色
糖化蛋白質在真皮內積存，皮膚就會變得越來越“黯黃”。同時，由於新陳代謝的低下而使得糖化蛋白質在表皮內滯留也是原因之一。
皮膚組織的硬化
肌膚中的膠原蛋白因糖化而引起的最大損傷就是生成僵硬的“糖化膠原蛋白”，因新陳代謝排減緩而積蓄起來。
真皮纖維原體呈網眼狀排列，創造出強勁而柔韌的構造體。但這種構造因受糖化等影響而被破壞，開始聚集而成“架橋”，使皮膚失去了本來的柔軟。
解決方案：
防止肌膚糖化，成爲早期抗老化的最新議題。研究人員說，對付“糖化”皮膚最佳的辦法就是減輕壓力，保證睡眠質量，並隨着年齡的增長減少攝入糖分。
也可以通過高科技護如六元氨基酸胜肽減緩肌膚壓力，同時採用含硅烷醇衍生物的產品人爲分離糖分子和蛋白質，減緩肌膚糖化所帶來的老化現象。
三、抗光老化
許多著名皮膚科醫生指出，由25歲開始，肌膚便會開始老化。但其實比起自然老化更傷害肌膚於無形的是紫外線的侵害。
“光老化”現今已成爲女士們的又一個敵人。光老化是由於皮膚長期受到日光照射所引起的損害，表現爲皮膚粗糙、增厚、鬆弛、深而粗的皺紋，局部有過度的色素沉着或毛細血管擴張等。
三大奧祕爲你解碼肌膚減齡2
五步按摩手法幫助肌膚減齡
一、眼周按摩手法
眼部是最容易泄露我們的年齡的，也是最早出現皺紋的地方。所以每天一定要保證5分鐘的按摩時間給眼部，對於眼部的按摩要很好的分清楚上下眼皮的不同按摩手法。特別是對於眼尾要每天用提拉的方式向眉尾進行提拉，減少眼尾的皺紋。
二、面頰按摩手法
對於面頰的按摩我們一定要選用相應的產品來輔助，如果有瘦臉霜和精華是最好不過的，搭配一定的按摩手法就能讓你達到瘦臉的功效。要由下至上，手呈環形運動，並且適當用力按摩兩頰數次。可使面頰紅潤。
三、脣部按摩手法
脣部的脣紋也是減齡不可忽略的一個部位。將少量的潤脣膏塗在嘴脣及周圍，用雙手食、中指做環形按摩。特別是在晚上睡覺前，可以自制蜂蜜脣膜，讓脣部在夜間得到最深度的滋養。
四、頸部按摩手法
擡頭，略側向左，先用右手拇指、食指拿捏右側胸鎖骨乳突肌，從上向下反覆3遍。此後，換左手。
再用雙手食指、中指、無名指三指腹緊貼在耳後部的乳突上，沿着胸鎖乳突肌如畫圓圈似地從耳後推至鎖骨內側緣反覆3遍。
然後頭擺正，推左側時，頭儘可能地轉向右，用右手食指、中指、無名指指腹推左側，從耳後如畫圓圈似地推至肩峯;推右側時方法亦同，各3遍。
TIPS:每天在我們塗抹乳液和精華的時候，也應該順帶給頸部來個護理。也應該每個月2次對頸部進行特殊的專業護理。
五、額部按摩手法
用手指按住眉上緣的皮膚，並向上移動手指，同時有意識地不讓眉毛上移，達到額頭皮膚繃緊，共做3次，這樣可增加額頭肌的彈性，防止額紋出現，並可保持眼眉的自然活力，使雙眼睜的更大。
衰老，是女人的天敵。衰老的容貌，是一個女人內心最荒涼的時候。肌膚護理得當，你一定可以永遠青春靚麗。
