做胸按摩的好處與功效

做胸按摩的好處與功效，女性的乳房是女性身體上非常敏感的一部分，擁有一個健康的乳房對於女性來說是非常重要的事情，按摩乳房的好處有很多，以下分享做胸按摩的好處與功效

做胸按摩的好處與功效1

一、 加速血循環，讓胸部富有彈性

女性每天堅持按摩乳房十幾分鍾，可有效增進胸部肌肉的協調活動，減少血瘀等問題，加速血循環及新陳代謝，有利於女性自身乳房健康。由下往上、由內而外地撫摸乳房，用適當的手部力量交替來回按摩雙（乳）各2分鐘。條件允許的話，可伴以使用美胸產品或是身體按摩油，能夠達到滋潤胸部肌膚及增強胸部彈性的功效。

二、 促進乳房發育

按摩乳房可以讓女性胸部變大，但是大家一定要注意正確按摩手法。乳房周圍有穴位，正確按摩穴位可有效促使女性胸部自然發育，實現豐胸效果。

三、 預防乳腺疾病

女性在自我按摩乳房過程中，會及早發現乳房周圍是否存有腫塊問題，這也是提前預防乳腺疾病發生的關鍵。特別是在洗澡的時候，女性塗抹到沐浴乳，雙手交叉在胸部間按摩，這樣可以更加清晰的檢查除乳房是否存有腫塊。

乳體部當中有很多細小的乳腺，這個部位是不可以用手指用力地擠壓的，刺激過於強烈的話會引起乳腺炎、乳房腫塊等疾病。乳房其實很脆弱的部位，在對乳房進行按摩的時候一定要非常的小心謹慎，千萬不要傷害到它的健康。

用心呵護胸部的健康,再進行胸部按摩的過程中,也要做好相應的檢查工作。一旦發現有其中的異常情況,一定要做好相應的檢查,防止出現有腫塊。女性在平時不要給自己太大的壓力,適當的放鬆心情,對於健康也是有一定的好處。平時也可以適當適當地吃木瓜燉奶,這對於豐胸也是有一定的效果。

做胸按摩的好處與功效2

豐胸按摩的三種技巧

1、由外往內

雙手四指合併，以掌心及指腹觸碰胸部下邊沿，然後由外往而內滑動雙手進行推拿，直到美（乳）霜完全吸收，這時營養成分已全被吸收。這一推拿步驟能有效改善胸部外擴現象。

2、由下往上

雙手四指合併，以掌心及指腹包覆胸部外部邊沿，然後雙手由下往上滑動，同時將腋下贅肉往內推，直到美（乳）霜完全被吸收，這一推拿步驟能有效預防胸部下垂，匡助改善副乳現象。

3、輪替拍打下緣

雙手四指合併，然後由下往上輪替拍打胸部下邊沿，直到產品吸收即可，這一推拿步驟能有效改善胸部下垂現象。

按摩不僅豐胸，還可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，防止乳腺管堵塞,並且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。

做胸按摩的好處與功效3

1、強化心肺功能

全身70%的血液流經胸部。胸部的保養可以有效加速胸部的氣血循環，從而帶動全身的`氣血循環。調節心率，增強肺活量，調節心肺功能。

2、雕塑身形

胸部的保養能讓胸部做深層拉伸運動，使得血液循環順暢，加速新陳代謝，改善脂肪遊離。

3、美容養顏

胸部保養對胸部經絡進行有效疏通，排除血液中的毒素，氣血循環通暢，使得養分能順利送達身體各部，容光煥發。

4、聲音甜美

人體傳輸內部的聲音主要通過穴位和經絡，經絡是聲音的通道。

5、疏通淋巴，消除副乳

胸部保養使胸部得到充足的運動，負壓吸放，帶動胸部肌肉羣收縮，改善副乳情況。

6、兩性和諧

由於乳房與子宮卵巢是性腺相通的，對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以增強卵巢的機能，使內分泌正常(動情激素正常)，夫妻生活和諧。

7、修長手臂

通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，能夠使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。

8、疏通三焦，上下貫通

通過胸部保養給胸部做深層的吸放運動，能有效疏通三焦經。三焦一通，人體的上中下就貫通了。

9、前胸通後背

胸部保養能夠有效加速胸部的氣血循環，從而帶動背部的血液循環，有效改善肩頸腰痠背痛，排出毒素。

10、改善預防乳腺疾病

通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，促使血液循環(調節氣血)，通過振動將腫塊變軟變小(軟堅散結)，促使乳房的血液及淋巴系統循環順暢，改善和預防女性面臨的乳房疾病。

11、增強免疫力

胸部保養通過有效的運動促使氣血循環，加速新陳代謝和毒素的排出，帶動全身的血液循環，加速全身的器官的運轉，減少體內的毒素，提高免疫力。

12、調節內分泌

乳房與子宮卵巢是性腺相通的。通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以有效改善子宮機能和卵巢機能，調節內分泌!

13、心理調節

胸部漂亮了，女性的自信、魅力都會展現。

14、抗衰老，延緩衰老期

女性到了25歲後雌激素會以每年一定比例的下劃，激素少了人體快速的老化、月經不調、皮膚長斑缺乏彈性、乳房子宮卵巢得癌的機率上升等都是內分泌紊亂引起的。

15、做完美女人

女性只有健康美麗、容光煥發、身材有致，才能自信有氣質，展現獨特魅力，做完美女人!