怎樣戴眼鏡度數不加深

怎樣戴眼鏡度數不加深？生活中有種誤導，認爲眼鏡越戴近視度數就會越大，這種說法是完全沒有道理的。圍繞着這個問題，我們就來說一下關於眼鏡的相關的知識。怎樣戴眼鏡度數不加深？

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眼睛的近視度數的增加和眼鏡是沒有什麼關係的，度數變大和用眼衛生以及眼球前後徑的變大有相當大的關係。影響這些因素的行爲習慣比方說，借別人的眼鏡來戴，因爲屈光度數的不相同，經過折射後仍然不能準確的投射到視網膜上，也就不能看清東西，及時能看清也不會長久，時間長了就會出現眼睛疼痛等不適感覺，這樣近視度數就會增加。長期佩戴合適的眼鏡是不會有這些現象的。

另外有些人佩戴了眼鏡以後，仍然有不好的用眼習慣。長時間的近距離的.看書，看書的光線不夠，閱讀時間太久，不懂得休息，或者是有躺着看書等不好的習慣，這樣時間久了，睫狀肌就會調節過度，視力產生疲勞，近視當然就會加深。這些完全和佩戴眼鏡是沒有什麼關係的。

也有人把眼鏡當成一種負擔，有時候佩戴，有時候不佩戴。這樣的情況就會使眼睛處在一個不夠穩定的調節狀態，促使眼睛度數的增加。1、5視力恢復儀提示，另外我們應該有所瞭解，有些高度近視，他的發生和發展和家庭遺傳有關，雖然眼睛保健一直做到很好，而且也經常佩戴眼鏡，但是度數也會逐漸加深，這個是和眼鏡沒有什麼關係的。

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目前最好的方法

1、角膜塑形鏡，非常有效的控制近視度數加深，並且只要檢查通過，可以佩戴，日後護理和複查能做到位，是很安全的。但是有度數限制，500，有的產品600以上就效果不理想了

2、低濃度阿托品，目前國內並沒有該類產品，也就是這兩年的研究成果，還在做努力，期待未來可以買到

3、日常的用眼習慣調整，這個是非常重要的緩解，這和我們身體是一樣的，光吃不運動，你說能不胖麼？當然不排除那些怎麼都不胖的人和那些怎麼用眼都不近視的人，人家基因就是好。所以普通人，一定要注意用眼習慣，如果父母有近視眼的，那麼更要注意用眼時長，多多休息，保證睡眠，畢竟肥胖還可以減肥，近視了真的不可逆。

4、有機會的有條件的，進行視覺訓練，增加調節和集合以及雙眼運動的能力，讓眼部抗疲勞能力更強，這樣同樣強度的用眼可能就不會讓你那麼容易疲勞，也就不會那麼容易近視了

5、定期的複查，及時通過檢查改變不良習慣，正確矯正視力

6、購買佩戴正規，準確的矯正產品，讓眼鏡幫助眼睛緩解疲勞。

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養成良好的遠望習慣：外出活動時，可以看看遠處的山峯或者建築物；如果在室內，可以在陽臺或者窗戶旁看看遠處的風景，還有儘量選擇融合的顏色，尤其是綠色；

選擇合適的“顯示器”：一定要使用液晶顯示器，對眼睛刺激比較小，不要亮度過高，看太亮的東西容易刺傷眼睛，在外面不要擡頭對着太陽；

激光治療：效果明顯又快，這個方法其實大家並不是不知道，去接受激光的人也有不少，可是從我的角度講是不建議去激光的，激光是把視網層一部分割去，老年後得白內障的機率大大變高；

眼保健操：這個在小學，初中，高中，都應該做過，對眼部進行有規律的長期按摩，同時閉眼，眼睛很大程度上的得到了休息和保養，緩解眼疲勞，對視力改進很有幫助

生活細節：眼睛裏面進東西不要用髒手擦眼睛，儘量不要去帶隱形眼睛，也不要因爲一點點度數就成天帶個眼鏡，另外帶了眼睛之後的人，不要一會帶一會不帶，也許讓眼睛受到影響；

給眼睛休息時間：疲勞用眼是個大忌諱，晚安熬夜看東西，長時間的用眼都會讓眼睛受傷，這是很多人近視的原因，要學會放鬆，放鬆纔是關鍵哪！可以使用黃瓜給眼睛做個放鬆。