內衣如何選擇，內衣一般可以分爲有鋼圈和無鋼圈的類型，正確的選擇適合自己的內衣能更好的保護好胸部，反之，不合適的內衣不但沒有好的穿戴效果，以下分享內衣如何選擇。
1、文胸是否符合你的年齡段
發育期少女不能穿【成】人文胸，功能性文胸不利於胸部的正常發育。
2、文胸尺碼是否合適
文胸尺碼是否合適與文胸的穿戴效果和穿着舒適度有着最密切的關係。
尺碼包括：下胸圍（底圍）和罩杯
如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍鬆得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況，這樣的內衣怎麼可能穿出好的效果和舒適度。
3、文胸着身後的形狀好不好看（罩杯杯型）
很多時候選的內衣，尺碼是對的，內衣外形也非常的好看，但穿上身後胸型卻顯得一點也不好看，關鍵在罩杯杯型不適合你的胸型。
4、穿上外衣後，內衣痕跡是否可見
這樣的事容易發生在夏天，隔着衣服能看到明顯的內衣痕跡就是一件有點尷尬的事情了。
5、文胸的承託力夠不夠
每一件文胸都有一定的.承託力，無論是無鋼圈文胸還是硬鋼圈文胸，對胸小女性來說已足夠，但是，對胸部豐滿型女人來說無鋼圈內衣只是個美麗的傳說，對你基本起不到什麼承託作用，要知道，文胸沒了承託力，就失去穿它的必要了，更談不上合不合適了。
6、文胸罩杯是否容易上移
見過不少女性在公衆場合又是拉衣又是正胸，這樣的情況很是尷尬，罪魁禍首就是罩杯老往上跑。
有內衣沒設計好的可能，有尺碼偏大的可能、也有肩帶調得過緊的可能。
7、文胸肩帶是否容易下滑
穿內衣肩帶總往下掉真的很討厭
可能是內衣偏大，罩杯上移後就容易發生肩帶滑落。
可能是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶要選擇那些內收U型後背肩帶，這樣纔不容易往下滑。
8、罩杯杯口處是否太空蕩或罩杯壓胸
空蕩明說罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，得重新選購了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適，方便日後選購內衣。
9、穿胸罩時，是否感覺胸罩中心空空的
如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣杯型了，要知道，胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。
10、文胸鋼圈會不會扎肉
如果鋼圈不舒服，你可以做暫時的調整，但若是文胸鋼圈會扎肉，你還是買件新內衣吧，要不就考慮無鋼圈款式的文胸，會更舒適，別讓內衣鋼圈欺負你。
11、胸部是否有壓痕
往往是乳房底盤處有道明顯的鋼圈壓痕，這說明罩杯選小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承託力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，脂肪減少，自然胸部也就縮水了，乳房就會越變越小了。
12、背部與腋下是否有勒痕
這通常說明底圍太緊，或者是底圍太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要麼放大底圍尺寸，要麼選那種加寬肩帶、側比後比位的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。
（1）在選擇內衣的時候，能試穿一定要試穿，要讓罩杯正好固定住胸部，下胸圍也要保持合適的狀態。穿上內衣之後，隨着身體的移動，內衣不可以移動，如果內衣移動說明選擇的內衣太大。如果感受到明顯壓迫感，可能是內衣的尺碼太小。
（2）內衣一般可以分爲有鋼圈和無鋼圈的類型，有鋼圈的內衣穿的時候撐託效果很好，但是不合適的情況下有鋼圈內衣穿起來可能會出現疼痛感。無鋼圈內衣穿起來更加的舒適，如果不喜歡有鋼圈類型的內衣，建議選擇無鋼圈的內衣。
（3）試穿內衣的時候，一定要調整好內衣的肩帶，要保證肩帶不會壓迫到肩膀，也要保證肩帶不會滑落。
（4）如果有副乳的情況下，要選可以包裹副乳的內衣，如果內衣包裹性不夠好就是不合適的。
怎樣選擇內衣 才能顯示你凹凸有序的身材
第一：選內衣要從舒服出發
過於鬆垮的內衣往往對於身材來說沒有太大的作用，鬆鬆垮垮的很難凸顯出你迷人的身材；而有些女性往往從自己的身材出發去選擇一些比較緊的內衣，這樣的話，不僅穿起來自己會累，雖然猛的看上去好像身材變得非常挺拔，但是時間久了對於身材的保持沒有太大的作用。
第二：爲了自己的身體着想，內衣的質量也需要我們去考慮
人們都說女人的皮膚都是用水做的，這話一點都不假。內衣畢竟是緊貼着我們的身體的，它直接接觸的使我們女性的私密地帶，所以在我們選擇內衣時要對內衣的質量有所要求。對於內衣的收縮度、彈性等等的方面都需要我們去考慮。
第三：內衣一定要定期的更換，否則會對我們的乳房等等造成不不要的傷害
這裏所說的更換你並不是單純意義上的換洗，而是內衣也有自己的壽命，如果你買的你惡意傳的時間過長的話，它對我們的身體就沒有了原來的那種保護作用，這樣一來不僅對於我們的身材沒有太多的幫助，還很有可能會引起胸部下垂等等的現象。
