防暑三件套是哪些

防暑三件套是哪些，到了炎炎夏季，在高溫和熱輻射作用下，人體體溫調節功能紊亂，所以防暑降溫是養生的主題，不然就會會引起以中樞神經系統和循環系統障礙。以下分享防暑三件套是哪些？

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夏季防暑降溫的物品有遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡、水、毛巾等。夏季需打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡、塗抹防曬霜，以防曬傷。準備充足的水，及時飲用，每次喝水控制在150-200ml，要喝溫開水，不要喝冰水。衣服儘量選用棉、麻、絲類的淺色、透氣性好的衣服，應少穿化纖品類服裝。

多洗澡或多用溼毛巾擦拭皮膚，當過於炎熱的時候應該衝淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。另外常備十滴水與藿香正氣水。

防暑的誤區：

一、赤膊涼快

不少人認爲衣服穿得越少越涼快。其實並非如此。一般來說，衣服覆蓋面積越小，身體散熱也越快，因而愈覺得涼爽。但研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時，才能通過增加皮膚的輻射、傳導散熱起到降溫的作用。

而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。

二、啤酒解暑

飲啤酒也要適量，不能把啤酒當飲料喝，冰鎮啤酒最好別喝。最好是適量飲用各種清涼飲料，多喝熱茶、綠豆湯，或吃點西瓜。

三、洗冷水澡

夏季天氣炎熱，人的毛孔都處於張開的狀態，這樣一旦有冷水入侵，會使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發而滯留體內。熱水洗澡雖會多出汗，但能使毛細血管擴張，有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗，這纔是符合自然規律和人體節律的方式。

防暑三件套是哪些2

人們所謂的日常防曬 到底防的是什麼？

相信很多人都會以爲，夏日炎炎，只有頭頂的大太陽纔會曬傷人們的肌膚。但其實，日常損傷皮膚的更多的是“藏”在陽光裏、肉眼看不見的紫外線（UV）。

即使在陰天環境，隱藏在陽光中的紫外線強度也可以最高達到晴天的70%左右。與此同時，紫外線在我們的日常生活中還會被建築、周圍環境所反射。這也導致我們去到雪山、海邊、湖面以及沙漠等地方的反射，使得紫外線的相對輻射量倍增。

而紫外線作爲皮膚最大的殺手，不僅會導致我們在日常被曬黑、曬傷，更有甚者會曬出皮膚癌。很多人臉上的皺紋、雀斑、老年斑，甚至是一些皮膚癌，都是由過量的.紫外線造成的。

因此防曬工作一年四季都要注意，尤其是夏天更加要到位。

院線護膚專研夏日妝備 隔離、粉底、防曬三件套

爲了讓大家美美的度過夏天，FAITH妃頤思全新推出了夏日防曬妝備套裝，高效防曬的同時科學養護肌膚，得益於精華入妝的配方，作爲硬核防曬精華，能兼顧水感潤澤與溫和安全，在這個夏天爲肌膚撐起防護傘，助力大家自信應對夏季防曬挑戰。

“少即是多”的院線級底妝法則，FAITH妃頤思專爲夏日肌膚準備三大對策。

UBP妝前隔離精華

三重隔離防護，24小時守護肌膚

1、隔離藍光，辦公無憂

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防曬真的是護膚中的重要一環，作爲養護肌膚小能手的大家一定要在夏日注重相關細節，想要打造細膩充滿光澤感的肌膚，學會防曬，百利無一害。溫和安全的FAITH妃頤思夏日套裝讓養膚+防曬變的更簡單，讓美麗更簡單。這個夏天，選擇FAITH妃頤思防曬三件套，打造乾淨清爽的妝面，讓肌膚“自在呼吸”！

防暑三件套是哪些3

夏季防暑用品有哪些

1、遮陽傘

遮陽傘當之無愧是女性夏日的消暑佳品。在選擇傘面時，面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差。織物由於具有縮水的特性，購買遮陽傘時，傘面宜大不宜小。

織物的顏色與紫外線防護性能有關。在同等條件下，顏色越深的織物抗紫外線性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深綠色較淺藍色、淺粉色、淺黃色等抗紫外線性能較好。

2、藿香正氣口服液

藿香正氣口服液，是著名的解表祛暑之劑，是夏天常備的解暑藥品。具有解表化溼、理氣和中的功效，常用於外感風寒、內傷暑溼，以及夏天暑溼所致的胃腸疾病、感冒，症狀可見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉，以及胃腸型感冒而見有上述證候者。

另外，藿香正氣口服液，還可以用來治療暈車、暈船等疾病。藿香正氣口服液外用，也可以治療蚊蟲叮咬、溼疹，還可以用來治療腳氣、灰指甲，以及腳氣所致的瘙癢、疼痛等。

3、風油精

風油精有清熱散涼，行腦提神，去溼平癢的作用。風油精最常用於驅除蚊蟲，對蚊蟲叮咬引起的皮膚瘙癢，紅斑，腫塊等有止痛平癢的作用。

感冒初起時的引起的頭痛，頭暈等症狀，風油精塗於太陽穴，人中穴可以很好緩解。本品對咽喉腫痛，口腔潰瘍以及夏季溼熱引起的腳氣也有很好的效果，用風油精敷於患處，止痛消腫。小面積的開水燙傷，如果皮膚沒有潰爛，外塗風油精有止痛作用。

4、水

準備充足的水，及時飲用，每次喝水控制在150-200ml，要喝溫開水，不要喝冰水。

5、衣服

衣服儘量選用棉、麻、絲類的淺色、透氣性好的衣服，應少穿化纖品類服裝。

6、風扇

電風扇使人涼爽，但如果經常開電風扇，會使人出現打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食慾不振等一系列症狀，這就是風扇病。預防風扇病，關鍵在於科學使用風扇，首先，使用的時間不可過長，以30分鐘到1個小時爲宜；並且轉速不要太快。

其次，電風扇不宜直吹人體，也不要距離太近。吹一段時間後，應調換一下風扇的位置，或人體變換一下方位，以免局部受涼過久；再次，不要開着電風扇睡覺，氣溫過高時也只能搖頭微風，並用定時控制；大量出汗時，不要靜坐猛吹。此外，年老體弱，小兒和久病未愈、感冒、關節炎患者，儘量不用電風扇。